Здоровая жизнь

Читайте все о здоровье и красоте. Как сохранить форму, полезные диеты, секреты по уходу за кожей. Рекомендации врачей, как оставаться красивой и здоровой. Все полезные рецепты здорового образа жизни на Teleprogramma.pro

А мы такие загораем

Каждое утро по будням на Первом канале Елена Малышева и ее коллеги-врачи в программе «Жить здорово!» дают телезрителям полезные советы: как правильно обустроить свой дом, какие продукты полезны, а какие вредны, как предупредить многие заболевания, то есть как жить не только здо?рово, но и здоро?во

Нежнее с шеей

Каждое утро по будням на Первом канале Елена Малышева и ее коллеги-врачи в программе «Жить здорово!» дают телезрителям полезные советы: как правильно обустроить свой дом, какие продукты полезны, а какие вредны, как предупредить многие заболевания, то есть как жить не только здо?рово, но и здоро?во

Как правильно пить во время тренировки

Необходимость пить во время тренировки - обсуждаемый вопрос в фитнесе. Эксперты спорят об этом уже давно: кто-то считает, что организму критически важно избежать обезвоживания во время физических нагрузок, а кто-то утверждает, что потребление жидкости при нагрузках - не только не нужно, но и вредно

Полезная окрошка без колбасы и картошки

Каждое утро по будням на Первом канале Елена Малышева и ее коллеги-врачи в программе «Жить здорово!» дают телезрителям полезные советы: как правильно обустроить свой дом, какие продукты полезны, а какие вредны, как предупредить многие заболевания, то есть как жить не только здо?рово, но и здоро?во

Чего не хватает, если хочется сладкого?

Когда рука так и тянется за конфетой - на то существует множество уважительных причин. Когда у человека возникает отчетливое желание съесть именно нечто определенное - это сигнал от организма: он сообщает об отсутствии важных для нормального функционирования веществ

Какой шашлык полезнее

Каждое утро по будням на Первом канале Елена Малышева и ее коллеги-врачи в программе «Жить здорово!» дают телезрителям полезные советы: как правильно обустроить свой дом, какие продукты полезны, а какие вредны, как предупредить многие заболевания, то есть как жить не только здо?рово, но и здоро?во

Как правильно дышать при беге

Каждому, кто хоть раз выходил на пробежку, известно: кто неправильно дышит - через пять минут валится с ног. Дело в том, что потребность организма в кислороде во время даже умеренного бега - в несколько десятков раз выше, чем во время ходьбы

Что полезно пить: воду, сок, молоко?

Летняя жара обезвоживает организм, и постоянно хочется пить. Какому напитку отдать предпочтение, чтобы утолить жажду? Чем полезно пополнять запас жидкости в организме не только летом, но и в любое время года? Мы составили рейтинг из 7 правильных напитков, которыми полезно и хорошо освежиться в жару

Как правильно спать при разных болезнях

Каждое утро по будням на Первом канале Елена Малышева и ее коллеги-врачи в программе «Жить здорово!» дают телезрителям полезные советы: как правильно обустроить свой дом, какие продукты полезны, а какие вредны, как предупредить многие заболевания, то есть как жить не только здо?рово, но и здоро?во

Советы загорающим: как не сгореть на солнце

Специалисты постоянно говорят о том, как важно регулярно использовать солнцезащитные средства. С началом сезона летних отпусков журнал «Телепрограмма» вновь напоминает правила жизни под солнцем. Защищаемся от ультрафиолета и загораем без вреда для здоровья

Усталость — это болезнь?

Каждое утро по будням на Первом канале Елена Малышева и ее коллеги-врачи в программе «Жить здорово!» дают телезрителям полезные советы: как правильно обустроить свой дом, какие продукты полезны, а какие вредны, как предупредить многие заболевания, то есть как жить не только здо?рово, но и здоро?во

10 уловок, чтобы засыпать быстрее

Всем нам прекрасно известно, как важен сон для здоровья, самочувствия и хорошего настроения. Нарушения сна делают человека раздражительным, заторможенным, приводят к ожирению и в конце концов заметно снижают качество жизни. Но что нам толку от этого знания, если мы лежим в постели и не можем уснуть

Майские страдания аллергиков

Каждое утро по будням на Первом канале Елена Малышева и ее коллеги-врачи в программе «Жить здорово!» дают телезрителям полезные советы: как правильно обустроить свой дом, какие продукты полезны, а какие вредны, как предупредить многие заболевания, то есть как жить не только здо?рово, но и здоро?во

Flipboard