Здоровая жизнь

5 секретов голливудской улыбки

Как часто мы позволяем себе широко улыбнуться или искренне рассмеяться? Иногда вместо этого хочется прикрыть рот рукой - даже в самые безмятежные моменты веселья. Не всякая улыбка сверкает такой же безупречной белизной, как у голливудских звезд. Но ведь так можно и вовсе прекратить улыбаться

Как часто мы позволяем себе широко улыбнуться или искренне рассмеяться? Иногда вместо этого хочется прикрыть рот рукой — даже в самые безмятежные моменты веселья. Не всякая улыбка сверкает такой же безупречной белизной, как у голливудских звезд. Но ведь так можно и вовсе прекратить улыбаться!

whiten-teeth-naturally

Проблема белоснежной улыбки — решаемая: в стоматологической клинике любому желающему сделают процедуру отбеливания. Однако известно, что частое отбеливание с помощью химических препаратов ослабляет зубную эмаль, к тому же время и деньги для регулярных посещений стоматолога найдутся не всегда. К счастью, есть альтернатива — безопасные и быстрые способы отбеливания зубов в домашних условиях.

1. Перекись водорода и пищевая сода

«Пищевая сода и перекись водорода — старинный домашний способ отбеливания зубов, — рассказывает Кит Арбайтман, дантист нью-йоркской клиники. — При регулярном полоскании полости рта такой смесью, разбавленной водой, люди обнаруживают заметные результаты. Достаточно всего нескольких секунд полоскания».

Арбайтман рекомендует даже заменить обычную зубную пасту смесью пищевой соды и перекиси водорода. Чтобы приготовить такую смесь, нужно добавить несколько капель трехпроцентной перекиси в обычную пищевую соду и смешать все до состояния пасты — такой же по консистенции, как обычная зубная. А затем почистить этой смесью зубы, как обычно.

Однако подобная смесь не должна использоваться каждый день, предостерегает другой нью-йоркский дантист Джерри Кьюратола. Оба ингредиента – абразивы, а это значит, что при регулярном использовании они могут повредить зубную эмаль. Кьюратола советует использовать это средство 3-5 дней подряд, а затем подождать некоторое время, прежде чем прибегнуть к нему снова, — от 3 месяцев до целого полугода!

2. Клубничная паста

У Джерри Кьюратолы другое излюбленное средство: клубничная паста. «В клубнике содержится яблочная кислота, которая прекрасно справляется с налетом от кофе, красного вина или чая на зубной эмали», — рассказывает доктор.

Разомните в кашицу одну-две ягоды клубники, добавьте чайную ложку пищевой соды и с помощью зубной щетки нанесите на зубы на 5-7 минут, затем прополощите рот. Однако это средство тоже нельзя использовать ежедневно: яблочная кислота может сделать зубы еще более чувствительными к налету.

3. Банановая кожура

Оказывается, отбелить зубы помогает обычная банановая кожура! Разумеется, используется при этом ее внутренняя сторона. «Она богата калием, магнием и марганцем, которые помогают отбелить зубы, — рассказыват Кьюратола. — Полезные вещества впитываются эмалью и оказывают отбеливающее действие самым безопасным способом — изнутри». Почистив зубы, возьмите небольшой кусочек банановой кожуры и на пару минут приложите к зубам (внутренней стороной). Прополоскав рот, повторите еще раз.

4. Яблочный уксус

Разбавленный яблочный уксус увеличивает способность любой зубной пасты удалять налет, утверждает Кьюратола. Он рекомендует разбавлять яблочный уксус в соотношении три части воды на одну часть уксуса, а затем смешивать с зубной пастой и чистить зубы как обычно.

5. Активированный уголь

Активированный уголь стремительно входит в моду благодаря своим детокс-свойствам. Среди прочего обнаружилось, что он способен эффективно отбеливать зубную эмаль, рассказыват Джозеф Бэнкер – дантист из клиники в Нью-Джерси. Благодаря своей пористой структуре гранулы активированного угля удерживают бактерии, прежде чем те успевают образовать зубной налет.

«Смешайте уголь с небольшим количеством воды и аккуратно нанесите на всю поверхность зубов, — советует Бэнкер. — Оставьте на две минуты и затем тщательно прополощите рот».

Заботьтесь о своем здоровье, ухаживайте за зубами и улыбайтесь чаще. Ведь улыбка — самое естественное из сверкающих украшений! 

http://www.womenshealthmag.com/


Flipboard
Сейчас ты
читаешь:
5 секретов голливудской улыбки
Интересно?
Поделись с друзьями: