Каждое утро по будням на Первом канале Елена Малышева и ее коллеги-врачи в программе «Жить здорово!» дают телезрителям полезные советы: как правильно обустроить свой дом, какие продукты полезны, а какие вредны, как предупредить многие заболевания, то есть как жить не только здо´рово, но и здоро´во.
1. Длина ног
Научные исследования доказали: если у женщины ноги короче 74 сантиметров, то риск поражения печени у нее выше, чем у длинноногой женщины. Обратите внимание, что длину ног нужно измерять от выступающей косточки на бедре до выступающей косточки на лодыжке.
Оказывается, у женщин с недлинными ногами уровень печеночных ферментов в крови выше, а это значит, что печеночные клетки легче повреждаются разными болезненными факторами (например, инфекционными болезнями).
Женщинам с короткими ногами стоит сильнее следить за печенью и почаще сдавать анализ крови на ферменты.
2. Соотношение длины указательного и безымянного пальцев
Согласно последним исследованиям, если у женщины указательные пальцы короче безымянных, то повышен риск появления
остеоартрита - дегенеративного изменения суставов. Это связано с тем, что у женщин с коротким указательным пальцем выше концентрация тестостерона в крови, чем у тех, у кого указательный палец длиннее.
Так что если у вас указательный палец короче безымянного, уделяйте пристальное внимание суставам.
3. Рост
Оказывается, риск развития рака у высоких людей выше, чем у низкорослых. Скорее всего, это связано с тем, что у высоких в принципе больше клеток, поэтому на единицу клеток организма количество раковых клеток образуется больше. И при определенных условиях иммунитет не может сдерживать эти «поломки». У маленьких людей количество клеток в принципе меньше, поэтому проще контролировать клетки.
Уточним: высокими считаются женщины выше 170 сантиметров, именно им нужно следить за собой - делать анализ крови на онкомаркеры, регулярно проходить маммографию.
4. Размах рук
В журнале «Неврология» на днях было опубликовано исследование, в котором утверждается: у людей с размахом рук меньше 154 сантиметров выше риск возникновения деменции, то есть слабоумия. Скорее всего, люди с небольшим размахом рук неправильно питались в детстве, поэтому и не выросли, у них неправильно сформировался скелет и мозг.
Помните: достаточное количество белков, жиров, углеводов и витаминов в детском возрасте гарантирует более-менее здоровое будущее.
