Алкоголь: мифы развенчивает Елена Малышева

Какие утверждения об алкоголе - правда, а какие - миф.

Алкоголь: мифы развенчивает Елена Малышева
Фото: picture alliance/globallookpress.com

Елена Малышева Каждое утро на Первом канале известная телеведущая и врач Елена Малышева рассказывает, как обустроить свой быт так, чтобы жить было не только здо´рово, но и здоро´во. А для тех, кто не успел к эфиру, мы напоминаем о самых интересных темах программы.

1

Организм сам вырабатывает алкоголь, поэтому выпить рюмочку — вполне естественно и не вредно!

На самом деле: организм действительно вырабатывает алкоголь. Но то, что немного выпивать — естественный процесс, — неправильный вывод!

В США развернулся настоящий полицейско-медицинский детектив: в Техасе на протяжении 5 лет полиция пристально следила за 60-летним мужчиной. Когда бы его ни ловили за рулем — в крови обязательно обнаруживался алкоголь. Причем сам водитель утверждал, что не пил. В итоге его закрыли в камере, где было достоверно известно — выпивка мужику недоступна. А анализы все равно говорили — пьян! Как это объяснить?

В нашем организме живут бактерии, которые поглощают углеводы и выделают алкоголь. Но доза спирта мизерна — около 3 мл в сутки. Что, конечно, никакого влияния на человека не оказывает. У техасского водителя благодаря аномалии его бактерии трудились не покладая своих конечностей и вырабатывали слишком много спирта.

Однако в любом случае алкоголь, производимый бактериями, появляется уже в кишечнике и в крайне малых дозах. С ним легко справляются наши ферменты. А вот благодаря выпитой рюмочке спиртного алкоголь в значительно больших количествах поступает в желудок и уже оттуда разносится кровью по органам, оказывая на них разрушающее действие.

2

Алкоголь — хороший антидепрессант. Если в голову лезут черные мысли, стоит выпить бокал вина — и снова захочется петь и жить.

На самом деле: это абсолютно не так!

Когда вы выпиваете небольшую дозу алкоголя — 20 г, — в первые минуты повышается настроение. Однако кто останавливается на 20 граммах? Вино, например, пьют бокалами, а в них 100 мл. И когда доза превышена, на первый план выходит другой эффект алкоголя — способность тормозить, подавлять нервную систему. Человеку не только не становится легче, депрессивные ощущения усиливаются.

Кстати, первоначальный радостный подъем настроения от алкоголя очень зависит от индивидуальных биохимических процессов человека. И есть люди, у которых негатив от спирта проявляется уже после первого глотка.

3

Чтобы снизить вред от алкоголя, нужно закусывать! Даже если пьете относительно легкие напитки.

На самом деле: если мы говорим о здоровых людях, у которых нет проблем с камнями в желчном пузыре, это правильная тактика! Закусывать нужно, поскольку, поступая вместе со спиртным, жирная пища замедляет всасывание алкоголя в кровь, И чем позже это происходит, тем менее токсичное действие на организм оказывает горячительное.

Но много ли среди нас абсолютно здоровых людей? Камни в поджелудочной железе — весьма распространенное явление (в группе риска — люди старше 40, с лишним весом, женщины). В таком случае жирная закуска может вызывать усиленное выделение ферментов, а протоки окажутся закупоренными. Поджелудочная начнет растворять сама себя! Так что алкогольное застолье с хорошей закуской может спровоцировать острый панкреатит.

«Жить здорово!»
По будням/9.50, Первый

Интересно? Поделись с друзьями:
Хочешь обсудить? Пиши!
Flipboard
Сейчас ты
читаешь:
Алкоголь: мифы развенчивает Елена Малышева
Интересно?
Поделись с друзьями: