Здоровая жизнь

О чем шипит минералка: разбираемся, полезно ли пить газированную воду

О чем шипит минералка: разбираемся, полезно ли пить газированную воду Фото: Elena SIKORSKAYA/globallookpress.com
Каждое утро на Первом канале известная телеведущая и врач Елена Малышева рассказывает, как обустроить свой быт так, чтобы жить было не только здо´рово, но и здоро´во. А для тех, кто не успел к эфиру, мы напоминаем о самых интересных темах программы.

малышева

Годом рождения газированной воды считается 1767-й — английский ученый Джозеф Пристли обнаружил, что углекислый газ, который выделяется в процессе брожения пива, можно использовать для получения шипучей воды.

Вначале это был просто физический феномен, фокус. Но затем бизнес сориентировался и газированную воду стали продавать нам дороже, чем обычную.

Теперь в магазинах газировка продается наравне с природной минеральной водой — той, что поступает из подземных источников.

Наконец, на прилавках представлена обычная, не минеральная, вода — с газом и без.

Разберемся, какая полезнее.

В минеральной воде содержится соль натрия — разное количество в зависимости от степени минерализации. Поэтому она приводит к повышению артериального давления. У больных с сердечной недостаточностью начинаются или усиливаются отеки. Появляется одышка. Эти симптомы очень часто врачи отмечают у пациентов, возвращающихся с отдыха и лечения на водах. Поэтому минеральную воду, особенно сильной и средней минерализации, нельзя назвать полезной для здоровья. С точки зрения врачей надпись «лечебно-столовая» и тем более «лечебная» на бутылках — абсурд.

! Современная медицина не находит ни одного показания для применения минеральной воды!

Единственное исключение — если вы марафонец. Во время длительного забега эти спортсмены теряют с потом очень много солей, и для восстановления солевого баланса минералка подойдет.

Питьевая вода (как и минералка в этом смысле) с газом тоже не полезна, так как углекислота вымывает кальций из костей. Точнее, СО2 не дает кальцию усваиваться. Его концентрация в крови падает. Чтобы компенсировать это, организм отправляет в кровь костный кальций. Скелет становятся хрупкими.

Полезнее всего пить чистую негазированную воду. Каждый час бодрствования — по стакану.

«Жить здорово!»
По будням/9.50, Первый


Интересно? Поделись с друзьями:
Хочешь обсудить? Пиши! Комментировать
Flipboard
Сейчас ты
читаешь:
О чем шипит минералка: разбираемся, полезно ли пить газированную воду
Интересно?
Поделись с друзьями: