Здоровая жизнь

Когда тянет на соленое?

Когда тянет на соленое?
Беременность Женщинам в положении хочется солененького из-за высокого уровня гормона прогестерона, который «охраняет» беременность. Прогестерон блокирует действие другого гормона — альдостерона, который задерживает натрий в организме. Из-за недостатка натрия женщинам и хочется все время съесть что-нибудь соленое (напомним, пищевая соль — это хлорид натрия). Однако потакать зову плоти не стоит: соль ведет к задержке жидкости […]

Беременность

Женщинам в положении хочется солененького из-за высокого уровня гормона прогестерона, который «охраняет» беременность. Прогестерон блокирует действие другого гормона — альдостерона, который задерживает натрий в организме. Из-за недостатка натрия женщинам и хочется все время съесть что-нибудь соленое (напомним, пищевая соль — это хлорид натрия). Однако потакать зову плоти не стоит: соль ведет к задержке жидкости в организме, вызывает отеки.

Во время беременности стоит есть продукты, которые содержат натрий, но не содержат соль: огурцы, помидоры, перец, зелень, треску и курицу.

Гипертоническая болезнь

Исследования показали, что у людей с гипертонией снижена чувствительность солевых рецепторов. Человек с этой проблемой начинает добавлять в еду гораздо больше соли, чем раньше. Как следствие, жидкость в организме задерживается, растет давление, появляются отеки.

«Солевая наркомания»

При длительном употреблении сильносоленой пищи у человека изменяются вкусовые рецепторы, он начинает получать удовольствие от употребления соли. Таким образом, соль может вызывать зависимость, схожую с наркотической.

Признаки «солевой наркомании»:

  • Когда человеку предлагают соленую пищу, он не может отказаться.
  • Человек начинает солить пищу до того, как ее попробовал
  • Еда постоянно кажется недосоленной, в то время как другие считают, что соль в норме.

«Солевым наркоманам» нужно употреблять малосоленые продукты: зелень, кабачки и баклажаны.


Интересно? Поделись с друзьями:
Хочешь обсудить? Пиши!
Загрузка...
Flipboard
Сейчас ты
читаешь:
Когда тянет на соленое?
Интересно?
Поделись с друзьями: