Развеиваем мифы о холестерине
Миф 1. Холестерин вреден
Возможно, мы вас сейчас удивим, но холестерин нам необходим! Особенно важен для организма холестерин высокой плотности (ЛПВП) ведь он:
- Участвует в производстве ряда гормонов: эстрогена и тестостерона;
- Необходим для поддержания мышечного тонуса, иммунитета и выработки инсулина;
- Играет важную роль в образовании желчных кислот, которые участвуют в процессе пищеварения.
Миф 2. Оптимальный уровень холестерина всегда один
Многие, даже специалисты, считают, что оптимальный уровень холестерина 5 ммоль/л, а более высокие значения (например — 6 ммоль/л) рассматривают как повышенный. Однако, это распространенное заблуждение. Важно знать, какая ваша личная норма уровня холестерина в зависимости от возраста. Например, пожилым требуется в разы больше холестерина для производства гормонов и тонуса мышц.
Фото: Depositphotos
Возраст
Общий холестерин (ммоль/л)
ЛПНП-холестерин (ммоль/л)
ЛПВП-холестерин (ммоль/л)
35 – 40 лет
3,63 – 6,27
1,94 – 4,45
0,88 – 2,12
40 – 45 лет
3,81 – 6,53
1,92 – 4,51
0,88 – 2,28
45 – 50 лет
3,94 – 6,86
2,05 – 4,82
0,88 – 2,25
50 – 55 лет
4,20 – 7,38
2,28 – 5,21
0,86 – 2,38
55 – 60 лет
4,45 – 7,77
2,31 – 5,44
0,96 – 2,35
60 – 65 лет
4,45 – 7,69
2,59 – 5,80
0,98 – 2,38
65 – 70 лет
4,43 – 7,85
2,38 – 5,72
0,91 – 2,48
> 70 лет
4,48 – 7,25
2,49 – 5,34
0,85 – 2,38
Миф 3. Единственный способ нормализации холестерина — прием статинов
В терапии повышенного уровня холестерина обычно назначают синтетические препараты, так называемые — статины. Но они имеют много побочных действий: головные и мышечные боли, хроническая усталость с бессонницей, проблемы с пищеварением и аллергические реакции. Как же быть?
Пройдя обследование у специалиста, вы можете обратиться к натуральным растительным средствам, содержащим в своем составе диоскорею. Это одно из самых эффективных растений для снижения уровня холестерина. Ее механизм действия хорошо изучен.
Диоскорея может:
- снижать уровень холестерина низкой плотности, увеличивая его выведение из кишечника вместе с желчью и уменьшая всасывание;
- препятствовать отложению «плохого» холестерина на стенках сосудов и образованию бляшек;
- способствовать расширению сосудов и нормализации артериального давления;
- предотвращать увеличение размера и кальцификацию атеросклеротической бляшки, за счет этого снижается риск ее разрыва и развития острых сосудистых осложнений атеросклероза;
- восстанавливать образование оксида азота и нормализовать состояние эндотелия сосудов;
- уменьшать воспалительный процесс в сосудистой стенке;
- улучшать сократительную функцию сердца.
Фото: Depositphotos
К препаратам, содержащим в своем составе диоскорею относится Атероклефит БИО от компании «Эвалар».
Прием 2 капсул Атероклефит БИО утром и 2 капсул вечером может способствовать снижению:
- уровня «плохого» холестерина — низкой плотности, сохраняя «хороший» холестерин — высокой плотности, необходимый для правильного функционирования головного мозга и производства гормонов тестостерона и эстрогена;
- артериального давления до нормы и снижению риска развития атеросклеротических изменений сосудов.
Для более комплексного подхода к здоровью сосудов компания «Эвалар» выпустила также новинку Атероклефит Омега-3 комплекс. Он состоит из двух видов капсул: с диоскорей и омега-3 — 950 мг1.
Фото: Эвалар.
ГДЕ КУПИТЬ
Эвалар.ру Фитомаркет.ру Аптека.ру