Фитнес

Редакция тестирует: фитнес-браслет Healbe GoBe 2

Фитнес-браслет, который подсчитывает не только потраченные, но и потребленные калории? Вы серьезно? Нам стало интересно, как на практике работает Healbe GoBe 2, и мы проверили его способности на себе. Спойлер: редакция под впечатлением!

Фитнес-браслет Healbe GoBe 2: чем он необычен?

Как и прочие аналогичные устройства, Healbe GoBe 2 выполняет функции шагомера, подсчитывает расход энергии и передает собранную информацию на смартфон, где установлено соответствующее приложение.

Но есть в функционале этого фитнес-браслета и нечто совершенно особенное: гаджет отслеживает не только потраченные вами, но и потребленные калории. Причем вводить данные вручную не требуется: всю информацию датчики умного браслета соберут самостоятельно. Есть у браслета и другие интересные опции: контроль водного баланса в организме и контроль уровня стресса. Звучит многообещающе. А что на практике? Мы протестировали, и вот к каким результатам пришли.

Мария, редактор раздела «Кино и ТВ»

Мария ДеминаЯ никогда не пробовала носить фитнес-браслет, так что многое для меня во время теста оказалось в новинку. Интересно было узнать, сколько километров я прохожу за день, какой у меня пульс во время разных видов активности.

У меня нет проблем с давлением, но оказалось, что возможность измерить его в любое время буквально за пару секунд — это очень удобная опция.Так же, как информирование об уровне стресса. Предупрежден, значит вооружен!

Вердикт Марии: браслет удобен для коррекции рациона в сторону ЗОЖ

Механизм подсчета калорий и БЖУ работает, но с существенной задержкой (о чем, впрочем, честно написано в инструкции), поэтому отследить, сколько белков, жиров и углеводов вы получили за один прием пищи, к сожалению, не получится. Зато в конце дня можно сравнить суммы всех потребленных и потраченных калорий и оценить свой рацион в общем, а на следующий день провести корректировку: например, добавить белки и убрать жиры.

Полина, младший редактор раздела «Красота и здоровье»

Полина ЩекинаБраслет, хоть и считает калории с задержкой,— подсчеты делает довольно точные и «начисляет» даже незначительный перекус. Иногда кажется, что ты ничего толком не съел, но по мелочи набегает полноценный обед или ужин — людям, которые хотят сбросить вес, нужно это помнить и учитывать каждую чашку кофе с молоком и сахаром.

Мне больше всего понравилась функция подсчета белков, жиров и углеводов. Если количество калорий, которое я съела за день, я еще могу посчитать самостоятельно, то разбить их на БЖУ занимает куда больше времени.

Всего за несколько дней ношения браслета выяснилось, например, что я не добираю белков и слишком увлекаюсь углеводами. Ну, и за напоминания попить воды браслету отдельное спасибо — я не из тех людей, кто пьет положенные два литра чистой воды в день, а светодиодная надпись drink каждый раз заставляла меня пойти на кухню и восполнить баланс жидкости.

Вердикт Полины: понравилась функция напоминаний о режиме дня

Думаю, что для занятого человека, который в рутине дел забывает поесть, попить воды и вовремя лечь, такой мини-инспектор просто незаменим.

Ксения, редактор раздела «Звезды»

Ксения КарповаО фитнес-браслетах я читала неоднократно, но сам гаджет попал мне в руки впервые. Так что несколько часов я просто развлекалась, по поводу и без проверяя время, пульс и пройденное расстояние. Последний параметр для меня особенно актуален, так как стараюсь ежедневно проходить «золотые» 10 тысяч шагов. Раньше я пользовалась приложением-шагомером на смартфоне, но периодически забывала брать телефон с собой

Браслет удобнее. Он постоянно фиксировал мои перемещения и точно отмерял пройденные километры.

Главный его плюс, конечно, в новшестве — отслеживании поглощенных и потраченных калорий вкупе с БЖУ. Да, браслет сообщает о съеденных пользователем ккал с запозданием, как и отмечают его создатели, но действительно делает это! Как именно и насколько точно, понять за два дня теста гаджета я не успела. Но одно могу сказать уверенно: Healbe GoBe 2 с легкостью поймет, когда человек соблюдал (или хотя бы старался) правила ЗОЖ, а когда баловался фастфудом и сладостями. Еще один плюс: на дисплей выводится разница между приходом и расходом калорий, что не может не мотивировать.

Вердикт Ксении: хороший стимул для повышения физической активности

Как только на браслете загораются цифры со знаком плюс, появляется моментальное желание «сжечь» калории, сделав десяток приседаний. Контролирует GoBe не только энергетический баланс, но и водный. Никак не могу воспитать в себе привычку выпивать по 1,5-2 литра жидкости в день — гаджет же легкой вибрацией и загорающимся на экране словом Drink напоминает об этой необходимости. Было бы здорово, если бы браслет подобным образом заставлял засидевшегося на рабочем месте человека вставать и делать легкую разминку. Буду ждать обновлений!

Василий, программист

аватар_man-2Начну с  профессиональных придирок: над приложением для смартфона разработчикам стоит еще поработать. При регистрации после заполнения формы не всегда активна кнопка «отправить» — удалось зарегистрироваться только с третьей попытки. До полной синхронизации прошло около получаса.  Да и синхронизация с датчиками несколько раз сбоила. Надеюсь, следующее обновление исправит недочеты, и останутся одни плюсы. А их немало.

Но не могу не отметить, что приложение приятно выглядит и имеет понятный, дружелюбный интерфейс.

Сам гаджет очень массивный, даже для мужской руки. Управляется маленькой кнопкой, не знаю, как хрупким девушкам, а мужчине не слишком удобно. Из пожеланий разработчикам: посоветовал бы добавить возможность регулировать яркость дисплея и поработать над автономностью. Заряжать браслет приходится ежедневно.

По функционалу никаких замечаний нет. Я был настроен скептически, но браслет, и правда, умеет предупреждать об изменении баланса воды в организме, отмечает скачки эмоционального состояния и считает получаемые и потерянные калории.

Вердикт Василия: браслет действительно работает.

Нужно один раз ввести в систему данные (рост и вес), после чего начинается подсчет калорий, количества шагов, пройденного расстояния, уровня стресса, пульса, баланса воды. Правда, баланс воды датчик смог посчитать только на третий день непрерывного использования. Результаты измерения шагов, дистанции, пульса примерно совпадают с результатами проверенных в деле умных часов. Тест пройден!


5 советов пользователям гаджета от его разработчиков

  1. Пищеварение. Организму требуется до 24 часов, чтобы полностью усвоить пищу, которая попала в желудок. Поэтому не удивляйтесь, что браслет показывает приход калорий ночью или с утра, хотя последний прием пищи был накануне вечером.
  2. Голодание. Браслет показывает приход калорий, даже если человек ничего не ест. Фактически он учитывает не сами калории из продуктов, а аккумулирование энергии и процессы, с ним связанные. Когда человек употребляет пищу, уровень глюкозы в крови увеличивается. Для усвоения глюкозы клетки высвобождают из себя жидкость. Именно по динамике количества межклеточной жидкости специальный алгоритм браслета определяет количество усвоенных калорий. Однако браслет не может различить источник усвоенной энергии, поэтому, если человек перестает есть, то, несмотря на то, что извне энергия не поступает, организм в такие моменты использует внутренние ресурсы.
  3. Время ношения браслета. Точность измерений усвоенных калорий и гидратации напрямую зависит от времени, которое браслет активно собирает информацию на руке пользователя. Для получения наиболее точных измерений необходимо носить браслет не менее 18 часов в день, а лучше все 24.
  4. Точность измерения калорий. Максимальная точность расчетов усвоенных калорий и гидратации достигается спустя 7-14 дней после того, как самообучающийся алгоритм браслета соберет необходимое количество данных о метаболических процессах пользователя.
  5. Заряд батареи. Заряда батареи хватает на 1-2 дня, но заряжать ее рекомендуется ежедневно. Наиболее удобное для этого время — утром до завтрака. Для полной зарядки достаточно 40 минут.

*Материал публикуется на правах рекламы


Интересно? Поделись с друзьями:
Хочешь обсудить? Пиши!
Фото: Александр Ширков (Teleprogramma.pro)
Загрузка...
Flipboard
Сейчас ты
читаешь:
Редакция тестирует: фитнес-браслет Healbe GoBe 2
Интересно?
Поделись с друзьями: