Beauty-блог

Метаморфозы Кейт Миддлтон: как она это делает?

О том, что герцогиня Кембриджская, супруга вероятного наследника британского престола принца Уильяма Кейт Миддлтон способна на совершенно невероятные вещи, когда речь заходит о коррекции фигуры, мы знали и раньше. Но очередные метаморфозы ее силуэта удивили даже бьюти-экспертов. Кейт, после родов прошло всего полгода! Как ты это делаешь?

Кейт Миддлтон снова в форме

Мать троих детей и по слухам, находящаяся снова в положении, 36-летняя Кейт Миддлтон выглядит не просто стройной, а практически экстремально похудевшей. И это всего через полгода после родов. Напомним, что Кейт в третий раз стала матерью 23 апреля. И в этот же день, спустя всего несколько часов после окончания родов, уже позировала фотографам при полном параде.

Полугодовой марафон похудения герцогини Кембриджской

Стойкость Кейт Миддлтон, которая улыбалась публике, демонстрируя практически не изменившуюся фигуру в полуприталенном алом платье, вызвала противоречивые отклики. Одни восхищались ее готовностью превозмочь вполне понятную физическую слабость ради официального мероприятия с прессой, другие, в том числе и звезды, раскритиковали ее за этот поступок.

Однако оказалось, что и поклонники, и хейтеры поспешили с выводами. Главное было впереди. День ото дня фигура Кейт становилась все изящнее, и по мере того, как подрастал малыш Луи, его мама становилась все стройнее.

Похудела или перехудела?

Невероятные метаморфозы приходили с и без того хрупкой фигурой Кейт достаточно плавно, но постоянно. Так что теперь остается только гадать, остановится ли герцогиня на достигнутом и не повредят ли ее эксперименты с диетами и тренировками, о которых она недавно сообщила журналистам, здоровью.

А какие пропорции по вашему мнению больше всего идут Кейт Миддлтон? Голосуйте и оставляйте комментарии.

Вердикт эксперта: похудение после родов – не спринт, а марафон!

Ата Келли

Ата Келли,
иглотерапевт, врач-физиотерапевт высшей категории клиники Remedy Lab,
магистр восточной медицины

  1. Не спешите. Если женщина кормит грудью, то поначалу сбрасывать вес ей будет сложно. Поэтому, не ставьте перед собой сверхзадачу похудеть быстрее всех. Вернуться в форму и укрепить здоровье, вот правильная установка.
  2. Не зацикливайтесь на показаниях весов. Если постепенно укреплять и тренировать мышцы, набранные за время беременности излишки быстро уйдут. Эта программа заложена в здоровом организме от природы.
  3. Как только закончится период кормления,  начинайте  кардио-тренировки.

Для видимого эффекта снижения веса будет достаточно даже 15 минут упражнений в день.

Можно просто попрыгать со скакалкой или потанцевать, для того, чтобы завести свой метаболизм  этого будет достаточно. Обратите внимание на пульс: хотя бы 15 минут из всего комплекса упражнений он должен оставаться в диапазоне 120-145 ударов в минуту.

Фото: Global Look


Интересно? Поделись с друзьями:
Хочешь обсудить? Пиши!
Фото: Depositphotos.com
Flipboard
Сейчас ты
читаешь:
Метаморфозы Кейт Миддлтон: как она это делает?
Интересно?
Поделись с друзьями: