6 апреля популярный блогер и телеведущая Настя Ивлеева решила поделиться с подписчиками своими откровениями на тему похудения.
31-летняя звезда призналась, что в последние дни уделяет много времени правильному питанию и контролю за весом. Но «захламлять» свои каналы тренировками или другим подобным контентом она не хочет, поэтому решила просто поделиться собственным опытом по достижению стройности и уверенности в себе.
«Я вообще была дико не уверенна в себе в плане внешнего вида. Реально. Мне хватало просто внутреннего огня какого-то для того, чтобы делать какие-то шаги навстречу переменам, работе и прочему. И это меня спасало, — призналась Ивлеева в . — Но дальше, когда я куда-то проходила, например на «Решку», — мы начали путешествовать, я дико комплексовала на самом деле из-за сцен в пляжных локациях. Потому что я была не уверенна в себе, мне не нравилась моя фигура.
Мои постоянные подписчики помнят, что я выглядела иначе: у меня были очень пышные формы, крупные бедра, большая грудь… У меня даже талии не было — просто такой квадратный живот. Но из-за внутреннего огня я все равно продолжала двигаться вперед и не отчаиваться. Но лишний вес меня тормозил, потому что я не могла раскрепоститься, очень сильно смущалась, не отрабатывала сцены на сто процентов. Потому что я тупо была не уверенна в себе. Вот и все.
И в какой-то момент я поняла, что могу больше успехов достичь в своей карьере, если буду в себе уверенна. Я поняла, что пора взять себя в руки и начать скидывать лишний вес. И где-то к третьему сезону мало-помалу я увидела первые результаты и подумала: «Блин, а если пойти еще чуть дальше?» И раскрепостила себя до такой степени, что смогла принять участие в съемках для мужских журналов. И это делало меня еще сильнее! Еще более уверенной в себе, еще более сексуальной».
Правда, после первых побед над собой Настя быстро «откатилась» назад и снова набрала вес. Поспособствовали этому стресс, постоянные перелеты, нерегулярное питание и пристрастие к алкоголю. Сейчас звезда снова пытается вернуть себя в форму.
«Смысл в чем, ребят… Когда смотришь на артистов, кажется, что им все легко дается. *** (ничего. — Прим. авт.) никому ничего не дается легко, я вам так скажу. Следить за собой — это, конечно, большой труд. И я до сих пор пытаюсь научиться это делать и жить в гармонии со своим телом, — подытожила Ивлеева. — Ничего не дается просто так, это все сложно, но главное — верить в себя. Правда. Я знаю, что принять себя довольно сложно, и самооценка увеличивается, когда мы работаем над собой. Но верить в себя надо начинать не тогда, когда вы похудели и достигли идеальной фигуры, а прямо сейчас! И верить в то, что вы это сделаете».
Телеведущая добавила, что хочет не просто скинуть лишний вес, а найти гармонию, чтобы можно было кушать сладости, но при этом выглядеть подтянуто. Потому что постоянные «качели» с килограммами звезде откровенно надоели.
Смотрите также:
Еще больше интересных роликов на нашем .
