Косметичка Насти Задорожной: «Быть блондинкой – серьёзная работа»

Актриса театра и кино, популярная певица и одна из самых эффектных блондинок российского шоу-бизнеса Настя Задорожная в интервью сайту Teleprogramma.pro рассказала, как пришла к здоровому питанию, какой вид спорта предпочитает и чем заменяет дорогие маски для волос.

Косметичка Насти Задорожной: «Быть блондинкой – серьёзная работа»
Фото: личный архив Насти Задорожной
Настя Задорожная
Фото: instagram.com/stasya_ru
1

О поддержании физической формы

Просто ходить в тренажерный зал или бегать вокруг дома мне не интересно, поэтому я нашла свою альтернативу гантелям и приседаниям: тайский бокс. Для меня это самый эффективный вид физической нагрузки, к тому же, интересный. Обычно тренируюсь дважды в неделю, из графика меня может выбить только работа: во время съёмок приходится делать перерыв.

Ещё я занимаюсь танцами, стрейчингом и плаванием. Вместе они обеспечивают комплексную нагрузку и проработку всех групп мышц.

2

О правильном питании

Раньше еда в моей жизни играла роль «успокоительного». Я, как и многие, заедала стресс, чтобы поднять себе настроение. В студенческие годы я питалась практически одним фастфудом. О том, что это вредно, тогда и не задумывалась. Поняла, что дальше так нельзя, только когда начались проблемы со здоровьем. Сейчас слежу за питанием, ведь от него зависит  не только фигура, но и качество жизни в целом: общее состояние организма, внешний вид, здоровье кожи, ногтей и волос, здоровый сон.

Сбалансированный рацион – лучший подарок для организма. По себе знаю, что неразборчивость в пищевых привычках обходится слишком дорого.

3

Об уходе за собой и любимых процедурах

Основной акцент в домашнем уходе за собой делаю на масках для лица, кремах, увлажняющих бальзамах для губ и маслах. А вот в салоны красоты практически не хожу из-за нехватки времени. Мастера, как правило, приезжают ко мне на съемки или домой. К тому же у меня есть мой личный косметолог, которому никогда не изменяю, это моя мама. Все необходимые SPA-процедуры я делаю только у неё.

Раз в две недели я стараюсь посещать хамам для глубокого очищения кожи и снятия мышечных зажимов, а после сразу иду на тайский массаж. Моя работа связана с большим количеством переездов и авиаперелётов, и массаж помогает справиться с отечностью, возвращает тонус и  восстанавливает силы.

4

О любимой косметике и пользе натуральных продуктов

Сахар, натуральные масла, кофе, сода, соль, мёд, кокосовое масло и другие натуральные продукты — лучшие средства ухода за кожей. Мед, например, я использую для массажа и масок. А еще советую всем попробовать кокосовую воду. Это не только целительный напиток, но и ценный компонент домашнего ухода за лицом.

В повседневной жизни я практически не пользуюсь декоративной косметикой. Мой бьюти-минимум  — увлажняющий крем и бальзам для губ.

5

Об уходе за волосами

Быть блондинкой — серьезный труд. Я буквально каждый день борюсь за то, чтобы мои обесцвеченные волосы выглядели здоровыми и ухоженными. Особенно в период съемок, когда приходится по несколько раз в день делать укладки. На увлажняющие маски для волос трачу по полтора часа. Но это того стоит. Только так и возможно сохранить длину.

Я чередую косметику для волос разных марок. Мои любимые средства — увлажняющие маски и масло для кончиков волос.

Интересно? Поделись с друзьями:
Хочешь обсудить? Пиши!

Фильмы по теме

Загрузка...
Flipboard
Сейчас ты
читаешь:
Косметичка Насти Задорожной: «Быть блондинкой – серьёзная работа»
Интересно?
Поделись с друзьями: