Когда проводишь несколько часов в день в воде и на солнце, самая важная часть ухода за кожей и волосами – увлажнение. Помните, во что превращаются волосы после двух недель пляжного отдыха где-нибудь в жарких странах? Именно поэтому must-have для любой девушки должен быть увлажняющий крем для лица и тела, а также восстанавливающие средства для волос. У меня очень сохнет кожа после постоянного пребывания в бассейнах, поэтому для меня они просто незаменимы. У меня для всего отдельные кремы: для лица, шеи, глаз и т.д. Иногда пользуюсь ими несколько раз в день – после бассейна и перед сном.
Люблю декоративную косметику, но легко обхожусь без нее, когда этого требуют обстоятельства – прежде всего, на тренировках и соревнованиях. Отлично чувствую себя без макияжа даже на серьезных чемпионатах, когда к спортсменам приковано все внимание журналистов. О косметике думаешь в последнюю очередь. Я сейчас провожу больше времени в России, и замечаю, что тренды постепенно изменились – в моду вошла естественная красота, что, на мой взгляд, замечательно.
В повседневной жизни мой макияж очень прост: его нет (смеется). Делаю только вечерний макияж, при выходе куда-то. Девушку украшает шарм, хорошее настроение и, конечно, улыбка, которая помогает идти к цели и блистать. Если это есть – макияж не нужен.
Для меня не проблема, если на регулярное посещение салонов красоты не хватает времени. Я в принципе редко в них попадаю – путешествую часто, а непроверенные салоны посещать не рискую. Например, в Америке очень сложно подобрать хорошего мастера. Я могу сходить в салон на спа-процедуры, но только по рекомендации от знакомых. А так все делаю сама. И личный опыт показывает, что современная домашняя косметика в сочетании с «бабушкиными» рецептами вполне эффективна.
Самое простое, но эффективное бьюти-средство – натуральное кокосовое масло. Это просто палочка-выручалочка для каждой девушки. Оно очень многофункционально: можно наносить на волосы, тело и даже есть, например, добавлять в кашу. Волшебный продукт, который делает волосы блестящими, кожу более здоровой, очень хорошо увлажняет и вообще имеет какую-то чудодейственную силу.
Еще один мой любимый рецепт для волос – маска из репейного масла, желтка, меда и нескольких капель масла чайного дерева. Нанесите на волосы, накройте пленкой, утеплите полотенцем и оставьте на полтора-два часа.
Мне кажется, главный секрет красоты очень прост – каждой девушке нужно нормально высыпаться. Важно, чтобы режим дня соответствовал индивидуальным потребностям – жестоко и бессмысленно с точки зрения продуктивности будить «сову» в 6 утра.
По себе знаю, что такое проблемы со сном – переживаю это на всех крупных соревнованиях. Перед выступлениями волнуюсь, не могу заснуть, в результате перехожу на четырехчасовой сон. Самая большая на моей памяти нервотрепка предшествовала Олимпиаде в Рио – в режиме постоянного стресса и недосыпа я провела несколько недель. Сейчас, про прошествии времени, вспоминаю эти события и не понимаю, как удалось взять себя в руки и выиграть две серебряных медали.
Чтобы быть красивой, совсем необязательно быть похожей на селебрити с обложки глянцевого журнала. Каждый человек – индивидуальность со своими достоинствами и недостатками, а значит, нужно просто поверить в себя и свои силы. Я стараюсь донести эту мысль в рамках кампании Orbit «Время блистать». Настройтесь на успех, поймите, что преград не существует, обретите главную – веру в себя. И тогда, вам покорятся любые вершины.
Раньше я много всего покупала, любила экспериментировать с брендами. Сейчас немного иначе. У меня длинные волосы, которые требуют постоянного ухода. Одно из любимых средств – серия ухода за волосами Wellaflex. Также недавно открыла для себя декоративную косметику Anastasia Beverly Hills – понравились и тени, и тональный крем.
