Beauty-блог

Как правильно заботиться о здоровье и красоте ног

Как правильно заботиться о здоровье и красоте ног
Каждое утро по будням на Первом канале Елена Малышева и ее коллеги-врачи в программе «Жить здорово!» дают телезрителям полезные советы: как правильно обустроить свой дом, какие продукты полезны, а какие вредны, как предупредить многие заболевания, то есть как жить не только здо´рово, но и здоро´во

Каждое утро по будням на Первом канале Елена Малышева и ее коллеги-врачи в программе «Жить здорово!» дают телезрителям полезные советы: как правильно обустроить свой дом, какие продукты полезны, а какие вредны, как предупредить многие заболевания, то есть как жить не только здо´рово, но и здоро´во.

После определенного возраста проблемы с венами на ногах волнуют каждого второго. То звездочки появились, то синие вены видны, то шишки вылезли. Правда, в одних случаях надо срочно спешить к врачу, а в других можно справиться самостоятельно.
Вены — это сосуды, по которым кровь течет снизу вверх. Обратному току крови препятствуют клапаны, расположенные внутри
вен. Сбой в работе этих клапанов приводит к варикозному расширению сосудов.

nogi_1
А лучше всего иметь стройные, красивые, здоровые ноги и не думать о врачах. Фото: Fotolia/PhotoXPress.ru

Когда не надо идти к врачу

Если на ногах появились небольшие сосудистые звездочки, которые доставляют лишь эстетический дискомфорт, то спешить к доктору не обязательно. Если, конечно, вы не модель и вам не обязательно иметь суперровные и супергладкие ноги.

Как помочь себе:

Делайте гимнастику для стоп. Например, выполняйте перекатывания с пятки на носок. Это упражнение заставит работать мышцы голени и, как следствие, улучшит движение крови по венам нижних конечностей.

Носите компрессионное белье (бинты, чулки, гольфы, колготки). Оно будет сжимать ноги, помогая смыкаться клапанам в венах.

Когда пора к доктору

Если к концу дня ноги сильно отекают и болят, если появились безобразные вены, следует поскорее обратиться к врачу-флебологу.

Мелкие сосуды можно убрать с помощью специальной пены: ее вводят в больную вену, которая мгновенно исчезает.

Для лечения более крупных расширенных вен используют лазер.

При запущенных формах варикозной болезни проводят хирургическую операцию, в ходе которой удаляют участки расширенной вены с узлами, после чего синяя бугристость пропадает почти бесследно. Помните, варикозное расширение сосудов опасно тем, что приводит к образованию трофических язв, поэтому требует обязательного лечения.

Когда нельзя медлить

Если флебит (воспалительный процесс) при варикозном расширении вен врачи считают сравнительно безопасным заболеванием, то при тромбозе глубоких вен нужно немедленно бежать в больницу. Тромбоз глубоких вен — это свертывание крови и образование тромбов. Конечно, они могут возникать и в поверхностных, и в глубоких венах ног, однако основную опасность представляют тромбы именно в глубоких. Дело в том, что весь тромб или его часть может оторваться, попасть в кровь и в итоге осесть в легочной артерии, затрудняя кровоток. Перемещающийся тромб называется эмболом. Поскольку кровь из вен ноги идет к сердцу и затем к легким, то эмболы, образующиеся в венах ног, могут блокировать одну или несколько артерий в легких. Такое состояние называется эмболией легочной артерии. Большой эмбол в легких способен полностью или почти полностью перекрыть кровоток от правых отделов сердца к легким, что ведет к быстрой смерти.

EN_01189568_0001
Если вы не модель и вам не обязательно иметь суперноги, то спешить к доктору по каждому пустяку не стоит. Фото: Zeppelin Photo/EAST NEWS

Как рост влияет на здоровье

1. Исследования показали, что у высоких людей риск заболевания онкологией выше, чем у людей невысокого роста, потому что у них в принципе больше клеток.

2. У людей высокого роста вены ног длиннее, поэтому у них шанс образования тромбоза вен нижних конечностей выше. Сердцу низких людей гораздо легче перекачивать кровь из ног, чем сердцу высоких. Кровь у «великанов» начинает застаиваться, что увеличивает риск образования тромбов.

3. Ученые обнаружили, что люди ростом ниже 170 см живут дольше.

«ЖИТЬ ЗДОРОВО!»
По будням/9.50 на Первом канале


Интересно? Поделись с друзьями:
Хочешь обсудить? Пиши! Комментировать
Flipboard
Сейчас ты
читаешь:
Как правильно заботиться о здоровье и красоте ног
Интересно?
Поделись с друзьями: