Жена композитора Константина Меладзе - Вера Брежнева - назвала правила ухода за собой и своим здоровьем. Знаменитость опубликовала список необходимых для нее процедур по восстановлению отличного настроения.
Брежнева рассказала, с чего начинается красота. По мнению Веры, в первую очередь стоит обращать внимание на внутреннее состояние, а потом уже на отражение в зеркале.
«Повторюсь, так как уже говорила не раз, и мое мнение не поменялось. Не бывает некрасивых женщин — бывают неухоженные», - заявила Брежнева.
Певица добавила, что важно любить ухаживать за собой. А сами процедуры могут быть простыми и доступными любой женщине.
Вера Брежнева старается не прибегать к яркому макияжу. Фото: Instagram.com/ververa
«Первое и самое главное - сон. Научилась раньше ложиться спать. Стараюсь до 23-х. При недосыпах - досыпаю. Жертвую чем-то другим ради сна», - призналась Брежнева.
Артистка также обратила внимание на сбалансированное питание, занятия спортом и так называемый check-up организма. Последнее представляет собой проверку всего здоровья у специалистов. Брежнева совершает эту процедуру один раз в год.
