КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Как оставаться красивой и здоровой, рекомендации врачей, советы косметологов и диетологов. Уход за кожей, сохранение фигуры, современные упражнения и диеты. Как быть в форме, как сохранить вес, какие упражнения делать, чтобы оставаться красивой. Все рецепты молодости на Teleprogramma.pro

Как можно есть батоны и худеть?

Каждое утро по будням на Первом канале Елена Малышева и ее коллеги-врачи в программе «Жить здорово!» дают телезрителям полезные советы: как правильно обустроить  свой дом, какие продукты полезны, а какие вредны, как предупредить многие заболевания, то есть как жить не только здо´рово, но и здоро´во

Звездные разводы: как пары делят детей

Развод - серьезное испытание, в первую очередь, для детей, утверждают психологи. Но супруги часто об этом забывают. Малыши становятся разменной монетой в руках бывших возлюбленных. В нашей подборке - звездные пары, которые не смогли договориться, с кем будут жить дети

Почему осень — не время начинать отношения? 5 причин

Что меняется в жизни одинокого человека с приходом осени? Правильно, он чувствует себя еще более одиноким. Холодно, сыро, и на душе тоже не очень светло - невольно призадумаешься, не пора ли познакомиться с кем-нибудь, кто, может быть, внесет в вашу жизнь тепло и яркие краски... Почему бы и нет

Как выступили русские атлеты на Arnold Classic Europe: pro-поражения и женские триумфы

В минувшие выходные состоялся крупный турнир по бодибилдингу и фитнесу Арнольд Классик Европа – 2015 (Arnold Classic Europe – 2015). Там на сцене испанской столицы Мадрида выступило огромное количество атлетов из России

Какие мышцы на самом деле важнее всего для мужчины

Каждый мужчина, который приходит в фитнес-зал, стремится поскорее стать привлекательным и накачать свои мышцы. Чемпион мира по фитнесу Константин Некрасов в эфире ИД «Комсомольская правда» рассказал, какие мышцы для мужчины самые главные на самом деле

Волшебная тарелка для стройной фигуры

Каждое утро по будням на Первом канале Елена Малышева и ее коллеги-врачи в программе «Жить здорово!» дают телезрителям полезные советы: как правильно обустроить свой дом, какие продукты полезны, а какие вредны, как предупредить многие заболевания, то есть как жить не только здо´рово, но и здоро´во

Женские удары: как защититься и правильно бить

Единоборства не считаются женским видом спорта. Однако знать о самообороне и том, как правильно бить, если что, не прочь любая женщина. Самая красивая девушка-боец, чемпионка России по тайскому боксу Анастасия Янькова показала самые эффективные удары в рамках открытой тренировки

Как держать себя в форме без жестких диет: рецепт бикинистки Елизаветы Мукминовой

Каждая женщина хотя бы раз задавала себе вопрос, можно ли похудеть, не сидя на одной куриной грудке. Кому охота расставаться со сладостями и любимыми блюдами? Девушки, выступающие в категории «фитнес-бикини», многим кажутся идеалами женской красоты. Все думают

Еда против морщин

Каждое утро по будням на Первом канале Елена Малышева и ее коллеги-врачи в программе «Жить здорово!» дают телезрителям полезные советы: как правильно обустроить свой дом, какие продукты полезны, а какие вредны, как предупредить многие заболевания, то есть как жить не только здо´рово, но и здоро´во

7 способов спасти отношения на грани разрыва

"Все не кончено, а наоборот - только начинается", - сказала однажды Стефани Майер (автор саги "Сумерки"). В отношениях пары порой случаются кризисные этапы, когда кажется, что совместная жизнь стала скучной, серой и обыденной. Есть несколько "хороших" способов справиться с этим ощущением неудовлетворенности: разрыв, поиск любовника... Но, возможно, отношения получится спасти? Если любовь все еще жива - почему бы и не попробовать!

Итоги «Мистера Олимпии-2015»: победа Оксаны Гришиной и интрига Кая Грина

В Америке завершился крупнейший турнир бодибилдеров «Мистер Олимпия». После длительного периода сушки атлеты вышли на сцену, чтобы предстать перед судьями мирового уровня. Было несколько интриг: отказ от участия Кая Грина, которого называют «вечно вторым бодибилдером мира»

Рецепт идеальной фигуры для мужчин от чемпиона мира по фитнесу

Программа подготовки атлета Men`s Physique к соревнованиям – дело сложное. Предположим, вы ходите в тренажерный зал несколько раз в неделю, не имеете больших проблем со здоровьем и решили попробовать участвовать в конкурсе, тем самым приблизив свою форму к идеалу

Что поможет рукам помолодеть?

Каждое утро по будням на Первом канале Елена Малышева и ее коллеги-врачи в программе «Жить здорово!» дают телезрителям полезные советы: как правильно обустроить свой дом, какие продукты полезны, а какие вредны, как предупредить многие заболевания, то есть как жить не только здо?рово, но и здоро?во

Йога на крыше от Лоренса Джея

Преподаватель из Канады, неплохо говорящий по-русски Лоренс Джей провел для москвичей открытую тренировку на крыше дизайн-завода «Флакон». Йога- популярный метод релаксации. Давайте посмотрим видео и приобщимся к этому виду фитнеса

Голливудская тренировка от наставника по фитнесу Анджелины Джоли

В Москву приехал американец Джим Барсена – известный тренер по фитнесу, инструктор таких звезд, как Кэмерон Диаз, Дженнифер Лопес, Анджелины Джоли и Сильвестра Сталлоне. Джим уже несколько раз давал в столице мастер-классы по своим тренировкам

«Мисс Олимпия» по фитнесу Людмила Никитина: Нет такой волшебной таблетки, после которой можно есть, что хочешь

В любом тренировочном процессе диета важна так же сильно, как и сами тренировки. Она может отличаться в зависимости от целей, но даже если вы хотите просто похудеть, то без диеты вам придется намного дольше бегать на беговой дорожке. А уж в период подготовки к соревнованиям по фитнесу — тем более

Flipboard