КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Как оставаться красивой и здоровой, рекомендации врачей, советы косметологов и диетологов. Уход за кожей, сохранение фигуры, современные упражнения и диеты. Как быть в форме, как сохранить вес, какие упражнения делать, чтобы оставаться красивой. Все рецепты молодости на Teleprogramma.pro

Консультация врача: можно ли есть сладости тем, кто сидит на диете?

Какие сладости позволительны в разгрузочные дни или разрешены на диетах? Чем можно себя побаловать без сильного ущерба организму, который привык к ограничениям в питании

10 вещей, которые нельзя запрещать детям

Дети - абсолютные новички во всем. Вдумайтесь: они совершенно ничего не знают о жизни, так что для них вообще не существует "привычного опыта". Все, что с ними происходит, случается в первый раз. Так что они реагируют на все с максимальной эмоциональной самоотдачей

5 вещей, которые нужно прощать мужчине. Советы психолога.

Женщины – существа обидчивые, и своими обидами иногда просто изводят любимых мужчин. Наш постоянный консультант, семейный психолог Татьяна Мэр перечисляет 5 главных вещей, из-за которых не стоит тратить нервы ни себе, ни своему любимому

Светлана ПЕРМЯКОВА: «В английском помогают жесты»

Актриса увеличила число занятий по иностранному языку Желание Светланы Пермяковой выучить английский ничуть не меньше, чем похудеть. Поэтому с прошлой недели актриса увеличила время одного занятия с одного до двух часов и старается бывать в школе иностранных языков два раза в неделю. На уроке уже звучат складные диалоги. — Svetlana, how do you feel? — […]

Меняйся со звездой: Диета Светланы Пермяковой. Неделя №5

Для всех, кто решил худеть, продолжаем публиковать диету Светланы Пермяковой. Меню разработано врачами клиники питания, омоложения и снижения веса «Аркадия» (по технологии программы «Элитное питание - Диета на дом») при участии врачей НИИ

Как забыть о болях в спине и суставах и жить полноценно?

Практически каждый человек после 40 знает, что такое постоянная боль и дискомфорт в суставах или спине, скованность движений, деформация суставов. Артрит, артроз и остеохондроз стали серьезной проблемой современного общества. Чаще всего это связано с малоподвижным образом жизни

7 вещей, которые женщины не должны говорить… женщинам

Живет ли в женщинах дух товарищества? Существует ли женская дружба? Возможно, это слишком общие вопросы. Что уж точно существует, так это "ложные комплименты", которые женщины частенько отвешивают друг другу по разным причинам - иногда потому, что так вроде бы принято, иногда от всей души

Острые ощущения против боли

Каждое утро по будням на Первом канале Елена Малышева и ее коллеги-врачи в программе «Жить здорово!» дают телезрителям полезные советы: как правильно обустроить свой дом, какие продукты полезны, а какие вредны, как предупредить многие заболевания, то есть как жить не только здо´рово, но и здоро´во

7 привычек для тех, кто хочет поддерживать идеальный вес

Допустим, диета и фитнес помогли, и вы достигли идеальных параметров: ваш вес и внешний вид вам наконец-то нравятся! Кажется, что долгий путь к совершенству закончен. На самом деле все только начинается: мало достигнуть цели - хорошую форму требуется постоянно поддерживать. Ну и что же делать

Как избавиться от черных точек в домашних условиях? 5 способов

Черные точки на носу способны испортить даже самый тщательный макияж. Не расстраивайтесь: этот изъян легко корректируется, и в салон красоты идти не обязательно. Правильный домашний уход поможет вам эффективно избавиться от черных точек без посторонней помощи

Утренний макияж: 5 советов, как сэкономить время

Современная женщина вынуждена не только заниматься собой и семьей, варить на кухне борщи, но еще и учиться, строить карьеру, зарабатывать деньги. В таком ритме жизни непросто выглядеть свежей каждое утро, тем более дают о себе знать недосып и усталость. Вам совершенно не хотелось вставать с кровати

Карта гастрита бита

Каждое утро по будням на Первом канале Елена Малышева и ее коллеги-врачи в программе «Жить здорово!» дают телезрителям полезные советы: как правильно обустроить свой дом, какие продукты полезны, а какие вредны, как предупредить многие заболевания, то есть как жить не только здорово, но и здорово

10 лучших продуктов для плоского живота

Если ваша цель - идеальный плоский живот, то лучшего средства, чем ежедневные упорные тренировки, вам не найти. Даже и не пытайтесь. Но правильный рацион - мощное подспорье для фитнеса! Удачно подобранные продукты повысят эффективность тренировок

Flipboard