КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Как оставаться красивой и здоровой, рекомендации врачей, советы косметологов и диетологов. Уход за кожей, сохранение фигуры, современные упражнения и диеты. Как быть в форме, как сохранить вес, какие упражнения делать, чтобы оставаться красивой. Все рецепты молодости на Teleprogramma.pro

7 главных правил при очищении кожи лица

7 главных правил при очищении кожи лица

Казалось бы – чего проще, умыться и удалить макияж. Но как показывает практика, именно во время этой простой процедуры многие допускают ошибки. Как следствие – могут возникнуть прыщи, забитые поры, раздражение и даже преждевременные морщины. Поэтому выясняем все про то
10 ошибок, которыми женщины разрушают отношения

10 ошибок, которыми женщины разрушают отношения

Любые отношения уникальны и неповторимы. Но ошибки, которые мы делаем, чаще всего - одни и те же. Вот десять ошибок в отношениях, которые чаще всего совершают женщины. Даже одна из них может стать фатальной, а ведь иногда мы делаем все десять сразу
Человек и смартфон: шокирующие фото о мобильной зависимости

Человек и смартфон: шокирующие фото о мобильной зависимости

Вы никогда не задумывались, как выглядите со стороны, когда, что называется, "сидите в телефоне"? Скажете - оживленно и заинтересованно? Увы, не совсем так. Фотограф Эрик Пикерсджилл опубликовал в сети серию Removed - фотографии, с которых он удалил смартфоны. Удивительно: оказывается
Чему можно научиться у интровертов? 5 важных уроков

Чему можно научиться у интровертов? 5 важных уроков

Интроверты иногда ужасно раздражают: они кажутся такими странными, замкнутыми, недружелюбными, непонятными, застенчивыми и вместе с тем частенько грубыми. Конечно, все это лишь заблуждения, которые не имеют ничего общего с настоящим характером этих людей. Но их так сложно понять! Тем ценнее моменты
Андрей и Арина Скоромные: фитнес-пара о любви, семье и бизнесе

Андрей и Арина Скоромные: фитнес-пара о любви, семье и бизнесе

В эфир ИД «Комсомольская правда» на программу «Час фитнеса» пришли знакомые многим в фитнес-индустрии люди – Андрей и Арина Скоромные. Андрей является абсолютным чемпионом России по бодибилдингу среди юниоров, призером многих российских и международных соревнований
Звездные разводы: как пары делят детей

Звездные разводы: как пары делят детей

Развод - серьезное испытание, в первую очередь, для детей, утверждают психологи. Но супруги часто об этом забывают. Малыши становятся разменной монетой в руках бывших возлюбленных. В нашей подборке - звездные пары, которые не смогли договориться, с кем будут жить дети
Почему осень — не время начинать отношения? 5 причин

Почему осень — не время начинать отношения? 5 причин

Что меняется в жизни одинокого человека с приходом осени? Правильно, он чувствует себя еще более одиноким. Холодно, сыро, и на душе тоже не очень светло - невольно призадумаешься, не пора ли познакомиться с кем-нибудь, кто, может быть, внесет в вашу жизнь тепло и яркие краски... Почему бы и нет
Как выступили русские атлеты на Arnold Classic Europe: pro-поражения и женские триумфы

Как выступили русские атлеты на Arnold Classic Europe: pro-поражения и женские триумфы

В минувшие выходные состоялся крупный турнир по бодибилдингу и фитнесу Арнольд Классик Европа – 2015 (Arnold Classic Europe – 2015). Там на сцене испанской столицы Мадрида выступило огромное количество атлетов из России
Женские удары: как защититься и правильно бить

Женские удары: как защититься и правильно бить

Единоборства не считаются женским видом спорта. Однако знать о самообороне и том, как правильно бить, если что, не прочь любая женщина. Самая красивая девушка-боец, чемпионка России по тайскому боксу Анастасия Янькова показала самые эффективные удары в рамках открытой тренировки
7 способов спасти отношения на грани разрыва

7 способов спасти отношения на грани разрыва

"Все не кончено, а наоборот - только начинается", - сказала однажды Стефани Майер (автор саги "Сумерки"). В отношениях пары порой случаются кризисные этапы, когда кажется, что совместная жизнь стала скучной, серой и обыденной. Есть несколько "хороших" способов справиться с этим ощущением неудовлетворенности: разрыв, поиск любовника... Но, возможно, отношения получится спасти? Если любовь все еще жива - почему бы и не попробовать!
Итоги «Мистера Олимпии-2015»: победа Оксаны Гришиной и интрига Кая Грина

Итоги «Мистера Олимпии-2015»: победа Оксаны Гришиной и интрига Кая Грина

В Америке завершился крупнейший турнир бодибилдеров «Мистер Олимпия». После длительного периода сушки атлеты вышли на сцену, чтобы предстать перед судьями мирового уровня. Было несколько интриг: отказ от участия Кая Грина, которого называют «вечно вторым бодибилдером мира»
Что поможет рукам помолодеть?

Что поможет рукам помолодеть?

Каждое утро по будням на Первом канале Елена Малышева и ее коллеги-врачи в программе «Жить здорово!» дают телезрителям полезные советы: как правильно обустроить свой дом, какие продукты полезны, а какие вредны, как предупредить многие заболевания, то есть как жить не только здо?рово, но и здоро?во
Голливудская тренировка от наставника по фитнесу Анджелины Джоли

Голливудская тренировка от наставника по фитнесу Анджелины Джоли

В Москву приехал американец Джим Барсена – известный тренер по фитнесу, инструктор таких звезд, как Кэмерон Диаз, Дженнифер Лопес, Анджелины Джоли и Сильвестра Сталлоне. Джим уже несколько раз давал в столице мастер-классы по своим тренировкам
Почему полезно везде опаздывать? 5 интересных причин

Почему полезно везде опаздывать? 5 интересных причин

Счастливые часов не наблюдают. Как тут не опаздывать! Иногда мы просто не можем быть пунктуальными, и не потому, что нам не хватило времени или силы воли. Многие вполне успешные люди опаздывают без всяких видимых причин - и хронически (разумеется, речь совсем не о тех прискорбных случаях
5 упражнений для красивых рук

5 упражнений для красивых рук

Руки идеальной формы - довольно сложная задача для новичков, которые стоят в начале пути к красивому, скульптурно очерченному телу. Тем не менее, решается эта сложная задача вполне простыми и доступными средствами. Упражнения, которые сделают ваши руки крепкими, стройными и сексуальными
5 типов проявления любви (узнайте свой тип!)

5 типов проявления любви (узнайте свой тип!)

Не все люди говорят в любви на одном языке! Это важная вещь, но понимаем мы ее, как правило, уже с опытом. Другие могут быть совершенно не похожи на нас: они проявляют и выражают любовь совсем иначе
7 способов очаровать мужчину, не полагаясь на внешность

7 способов очаровать мужчину, не полагаясь на внешность

Иногда приходится постараться, чтобы заполучить внимание мужчины, особенно если вы по какой-то причине решили полагаться не только на чисто внешнюю привлекательность. Да, внешность - это еще не все, поведение и личные качества гораздо важнее. Но как действовать так