Как правильно бегать

Наш эксперт показала полезные упражнения.

Бегаете ли вы по утрам? Если нет, то самое время начать – пока на улице хорошая погода. А олимпийская чемпионка по фигурному катанию Екатерина Боброва специально для читателей Teleprogramma.pro показала, как правильно одеваться и как разминаться перед тем, как начать бегать.

Подробности в нашем видео.

Смотрите также

Читайте также