Как правильно бегать

Наш эксперт показала полезные упражнения.

Как правильно бегать
Мужчины во время пробежки в Парке Горького. Фото: КП/Веленгурин Владимир

Бегаете ли вы по утрам? Если нет, то самое время начать – пока на улице хорошая погода. А олимпийская чемпионка по фигурному катанию Екатерина Боброва специально для читателей Teleprogramma.pro показала, как правильно одеваться и как разминаться перед тем, как начать бегать.

Подробности в нашем видео.

Смотрите также