На личной страничке в Instagram 54-летняя Ирина Безрукова вступила в переписку с поклонниками. Так, по словам актрисы, она решила ответить на один из самых часто задаваемых ей вопросов. Знаменитость заверила, что время от времени подписчики возвращаются к волнующей их теме, спрашивая о том, как ей удается поддерживать тело в хорошей форме.
Как утверждает Ирина, она не любит выматывающих тренировок в спортивном зале. Оставаться в тонусе Безруковой помогает ее профессия. Актриса уточнила, что ее героини в кино ездят верхом, бегают, падают в реки. И все это нужно исполнять не по одному дублю.
Кроме того, знаменитость участвует в различных проектах, требующих полной самоотдачи как на эмоциональном, так и на физическом уровне. Артистка напомнила, что участвовала в шоу «Последний герой» и «Танцы со звездами». В свои 54 года Безрукова очень внимательно следит за тем, что ест.
«В тонусе меня хорошо держит профессия... У меня сбалансированное раздельное питание, каждый день я пью по 2,5 литра чистой воды. В моем меню нет сдобы, газированных напитков и консервированных продуктов», — заверила Ирина.
Как уже писал сайт Teleprogramma.pro, наставница проекта «Голос.Дети» на Первом канале Полина Гагарина утверждала, что занимается спортом не ради похудения. А для того, чтобы избежать проблем со здоровьем. Возлюбленная модного фотографа Дмитрия Исхакова подчеркнула, что иногда позволяет себе полакомиться фастфудом: гамбургером, чипсами и газировкой.
Внимание! Teleprogramma.pro не рекомендует ориентироваться на звезд. Перед тем, как сесть на любую диету, проконсультируйтесь с квалифицированным врачом-специалистом.
