Бейонсе раскрыла детали диеты после рождения близнецов

Многодетная мама призналась, что похудение далось ей нелегко.

Бейонсе раскрыла детали диеты после рождения близнецов
Певица Бейонсе. Фото: globallookpress.com

Два года назад у дочери Бейонсе и Jay-Z Блю Айви появились младшие брат и сестра. В одной из клиник Нью-Йорка певица родила близнецов Сэра и Руми. За время беременности артистка набрала немало лишних килограммов, но, к удивлению поклонников, вскоре вышла на сцену почти в идеальной форме.

Недавно многодетная мама поделилась секретами похудения. По словам 37-летней Бейонсе, она села на диету, когда увидела на весах цифру в 80 килограммов. Избавиться от набранного веса ей было нелегко, она чувствовала, будто находится не в своем теле.

«Предстоит долгий путь… Давай осилим его», – сказала себе звезда.

Бейонсе прошла два 22-дневных курса известного в Голливуде диетолога и тренера Марко Борхеса. В дополнение к репетициям и тренировкам она очистила организм, исключив из рациона мясо и другую пусть любимую, но вредную пищу – выпечку и куриные крылышки. Как призналась артистка, ее диета была низкокалорийной. Она ела рыбу, овощные супы, салаты, смузи, восполняя недостаток белка протеиновыми батончиками, пила много воды.

Результат оказался потрясающим. По словам Бейонсе, большую часть ненужных килограммов она сбросила именно благодаря своей диете.

Интересно? Поделись с друзьями:
Хочешь обсудить? Пиши!
Flipboard
Сейчас ты
читаешь:
Бейонсе раскрыла детали диеты после рождения близнецов
Интересно?
Поделись с друзьями: