Эксперты

Юлия Энхель — бьюти-блогер, эксперт по красоте и здоровью

Чем отличается хайлатер от глитера и нужны ли эти штуки в ваших косметичках? Как поддерживать себя в форме каждый день или за пять минут привести себя в порядок? Какие бьюти-новинки стоят вашего внимания, а что не нужно совсем? На эти и многие другие вопросы может ответить наш эксперт по красоте и здоровью.

Юлия Энхель — бьюти-блогер, эксперт по красоте и здоровью, основатель и президент компании Enhel Group. Советами Юлии пользуются многие российские звезды: Ксения Собчак, Светлана Бондарчук, Ольга Слуцкер, Настасья Самбурская, Валерий Меладзе, Сергей Лазарев, Екатерина Андреева и многие другие. За деятельность своей компании Энхель удостоена орденского знака «Звезда Славы Отечества».

Благодаря своему упорству и правильному питанию Юлия сумела похудеть за четыре года на 25 кг. Своими успехами, достижениями и секретами Юля откровенно делится в блогах на YouTube и в Instagram, где рассказывает подписчикам о здоровом питании, спорте, уходе за собой и правилах жизни успешной женщины.

Задайте вопрос эксперту
или войти с помощью: 

Вопросы эксперту
  1. Аноним

    Здравствуйте, Юля!

    Похудение — это моя больная тема. Мне надо либо залепить рот пластырем и вообще не есть, тогда я худею и держу себя в руках. Но как только я начинаю себе что-то позволять… говорят же, пару конфеток съесть можно… я килограмм съем. и потом еще буду неделю жрать все подряд. силы воли не хватает вообще. любовь ко всякой гадости всегда перевесит… Скажите, можно ли похудеть, не сидя ни на каких диетах? Если есть пиццу, шоколад, булки, но при этом например ходить в спортзал?

    1. Юлия Энхель — бьюти-блогер, эксперт по красоте и здоровью

      Основа эффективного похудения – правильное питание! И конечно, если есть пиццу, шоколад, булочки и ходить в спортзал – ничего не выйдет. Даже, если вы не будете ходить в спортзал, а возьмете за основу правильное питание — вы будете худеть. Спорт закрепляет результат, подтягивает мышцы, создает рельеф, но не борется с лишними килограммами. Поменяйте свои пищевые привычки, сделайте свое питание сбалансированным: ешьте белок (яичный белок, рыба на пару, курица, мясо отварное) с большим количеством овощей. Утром – кашу на воде, лучше всего гречневую или льняную. И ешьте пять раз в день маленькими порциями. И тогда даже без спортзала ваше тело станет красивым!