Напуганные коронавирусом, мы устали от слова «гигиена» в заголовках статей. Но сегодня мы поговорим немного о другом: о гигиене сна. Оказывается, правильно подобранные условия для ночного отдыха не менее важны, чем хорошо вымытые руки…
Как выбрать минеральную воду?
Кефир и натуральные йогурты порой считают лекарством от всех болезней. Так ли это? Разбираемся, что по этому поводу думает современная наука и надо ли включать кисломолочные продукты в свой рацион.
Утром не всегда приятно смотреть на свое отражение в зеркале. Причем дело может быть не только в бурно проведенных выходных, но и в банальной усталости или недосыпе. Ловите короткую инструкцию о том, как за 15 минут привести себя в порядок.
О средиземноморской диете слышали все, но трактуют ее по-разному. Разбираемся, что вкусного греки и римляне привнесли в мировую культуру, а также почему этот рацион считают очень полезным.
«Суперпища» или «суперфуд» — так с легкой руки маркетологов начали называть продукты, богатые полезными микроэлементами и витаминами. Действительно ли такая еда приносит пользу здоровью и что по этому поводу думают диетологи?
Самый простой способ не подхватить коронавирусную инфекцию — не контактировать с заболевшими. Но полностью исключить такие контакты и постоянно сидеть дома невозможно. Так как же обезопасить себя в магазине или на улице?
Споры вокруг кофе не утихают уже несколько веков. В нашей статье вы найдете результаты научных исследований, мнения медиков и бонус — три необычных «кофейных» рецепта.
Из-за коронавируса многие работают удаленно, однако сохранить продуктивность удается не всегда. Особенно сложно удержаться от послеобеденного отдыха, тем более, что любимый диван так близко. Разбираемся: чем хорош дневной сон и как с его помощью сделать работу эффективнее.
Отгремели праздники, значит, пора возвращаться к работе. Для некоторых из нас это еще и отдых после кухонных марафонов. Впрочем, «офисная» жизнь — это не повод отказываться от домашней еды. Предлагаем вашему вниманию несколько несложных вариантов «обеда с собой».
За окном осень медленно переходит в зиму, а мы всеми силами стараемся уберечься от вирусов в транспорте и на работе. Но одна из главных причин зимних простуд находится в квартире.
Заказать доставку пиццы или суши на праздник – что может быть привычнее. А вот компании, которые регулярно привозят на дом трех-четырехразовое питание, только входят в нашу жизнь. Чем же они хороши?
О том, считать шопоголизм нарушением здоровья или нет, спорят больше ста лет. Тем не менее, проблема зависимости от покупок существует и от нее страдают тысячи людей во всем мире. Разбираемся, как можно помочь шопоголику.
Количество часов в сутках ограничено и найти время для ухода за собой получается не всегда. Это, кстати, касается не только женщин, но и мужчин. К счастью, умная техника от Braun помогает заботиться о красоте, не тратя лишних минут.
Рассказываем о необычных названиях одежды и обуви. С момента возникновения модной индустрии она пополняет наш лексикон новыми словами.
Вне зависимости от сезона всем хочется одеваться красиво и элегантно. Но осенью и зимой, помимо этого, хорошо бы не замерзнуть.
Наступило самое неприятное время года: дожди, холод, а до пушистого белого снега еще, как минимум, месяц. Самое время вспомнить, что в холода согревает не только одежда, но и острые блюда. Проведите ревизию кухонного шкафчика на предмет специй и пряностей!
Кошка или собака в доме приносят немало радостных минут, но и требуют дополнительных усилий по уборке квартиры. Как облегчить себе эту задачу?
