Светлана Алеева

От чего вы не готовы отказаться в трудные времена – от личного водителя или смываемой втулки от туалетной бумаги? У каждого свои критерии, но есть вещи, которые только на первый взгляд кажутся лишними тратами, а на деле даже позволяют сэкономить.

Конечно, вы сто раз слышали все эти советы – повесить фотку-мотивашечку с телом своей мечты на холодильник, каждое утро делать массаж лица Асахи под аудиокурс итальянского языка, ежедневно поддерживать порядок в квартире с удовольствием и прочее. Не помогает? Когда вы поймете, как это работает на химическом и физическом уровне, эти законы помогут вам сформировать любую полезную привычку быстро и эффективно.

Ничто так не развивает эмпатию, как появление ребенка. Однако даже у самых заботливых мам не сразу получается видеть ситуацию глазами малыша, чувствовать его дискомфорт и быстро осознавать, как ему помочь. Особенно трудно приходится за рулем, когда просто так на зов крохи порой нельзя откликнуться. Поэтому в машине стоит учитывать ряд важных моментов, ведь даже местоположение солнца во время поездки имеет значение.

Звонить в наше время уже считается невежливым. Как раньше не рекомендовалось приходить в гости без звонка, а до этого – телефонировать без предварительной договоренности. Мобильные телефоны диктуют новые нормы общения. Но хотя этикет и подвижен, он всегда соблюдает одно правило – уважение к личным границам.

Спокойствие. Это единственное, что нужно в первый месяц после того, как родился ваш малыш. Быт, сон, общение с подругами, муж, работа, послеродовая депрессия и даже восстановление фигуры подождут, пока вы с ребенком налаживаете контакт. А вот через месяц-полтора после родов, если нет противопоказаний, нужно начинать заниматься фитнесом, и это идеальное время по многим причинам. Вот они: прогулки, коляска, набирающий вес малыш, укачивания...