Дмитрий Михайлов Автор статей

Кому отдают свои симпатии москвичи: Басков против Киркорова, Крид и Дорн, а также многие другие

В российском шоу-бизнесе не так просто завоевать ту самую народную любовь, поэтому такое признание особенно ценно для многих наших звезд. Поделив знаменитостей на пары, мы стали узнавать мнение людей на предмет большей симпатии к звездам из разных сфер шоу-бизнеса.

Кремль остался без Оскара

30 мая в Кремлевском дворце состоялось финальное шоу первого международного фестиваля детского творчества «Счастье». Продюсерский центр устроил настоящий праздник для детей и взрослых. На сцене царила настоящая сказка, где есть король и принцесса, которые пытаются найти волшебные ключи

Коллеги уже активно интересуются моей новой диетой — Инна

Проект «С меня хватит» идет полным ходом, а наши герои продолжают делиться своими результатами. Участники проекта внимательно следуют указаниям наставника Александра Дзидзария, что очень эффективно влияет на их прогресс

Плотный завтрак – очередной миф о похудении

Стереотип о том, что самый обильный прием пищи должен быть именно за завтраком, существует уже много лет. Но ученые Мюнхенского технологического университета провели свои исследования и эксперименты, по их мнению, как раз легкий завтрак является очень эффективным способом похудения

Как исключить сахар из своего рациона

Многие врачи советуют серьезно ограничить потребление сахара, и причины многим известны. Сахар – один из главных факторов возникновения лишнего веса, что часто может привести к ожирению. Также он ускоряет процессы старения в нашем организме и вызывает ложное чувство голода. Ко всему прочему

Как пробежать марафон. Правила подготовки

В последнее время бег на марафонские дистанции набирает большую популярность. Люди совершенно разных возрастов стремятся покорить эти заветные 42 км. Даже пробежав лишь один марафон, вы сможете гордиться этим всю жизнь. У многих округляются глаза, когда они слышат

Как можно бегать в 100 лет. История спортивной старушки

Вы бегаете пару раз в неделю, а может и почти каждый день, но вы никогда не задумывались, до какого возраста вы сможете это делать? Конечно, это зависит от множества факторов, однако есть люди, которые не просто доживают до ста лет, но еще и бегают в этом возрасте

Эффективные упражнения для похудения ляжек

Работа над проблемными зонами часто дается нам с большим трудом, и ведь у каждого они свои, поэтому найти подходящие упражнения не всегда просто. Мы хотим рассмотреть одну из самых популярных проблем – большие и толстые ляжки. Согнать жир с ляжек можно не только с помощью кардио

Йога для полных. Простые упражнения

Для многих йога кажется чем-то вроде огромного набора сложных поз и трудновыполнимых движений, поэтому для достаточно полных людей, такой вид физической нагрузки не очень то и подходит. Но в действительности занятия йогой могут позволить себе и люди, чей вес значительно превышает их норму

Занимайтесь бадминтоном! Простой и очень полезный вид спорта

Многие игровые виды спорта не только помогают укрепить здоровье, но также приносят море удовольствия. Одним из таких увлечений можно смело назвать бадминтон, тем более – это древнейшая игра в истории. Благодаря археологическим раскопкам были найдены воланы для бадминтона

Как правильно выбрать велосипед

Впереди лето, а значит с велотренажера пора пересаживаться на настоящий велосипед — это и приятней, и для здоровья полезней. Но чтобы катание было удовольствием, а не испытанием, важно тщательно подойти к выбору двухколесного транспорта

7 видов растяжки за 7 минут

Все мы знаем, что растяжка это полезно и нужно регулярно ею заниматься, но далеко не у всех, получается найти на это время. Сразу появляются мысли, что надо освободить как минимум полчаса или даже целый час, чтобы выполнить растяжку, но существует и компромиссный вариант! Мы расскажем

Плавание – не просто кардио. Какие мышцы развивают различные виды плавания

О пользе плавания сегодня знает каждый, но не все знают, какие именно преимущества вам дает этот вид физической нагрузки и какие мышцы развивает. Не думайте, что в бассейне можно стать качком, но как общеукрепляющая нагрузка – это действительно лучший вариант. Вы как минимум

Тренировка с канатами. Что это такое и какую приносит пользу

Все чаще мы видим в фитнес-клубах людей с двумя канатами, которые словно запрягают лошадей. Для многих данный вид тренировки до сих пор в новинку. Упражнения с канатами пришли в фитнес-клубы из смешанных единоборств и действительно приносят ощутимую пользу

Лимонад из лаванды. Отличный рецепт против стресса и головной боли!

Существует много средств снимающих головную боль и стресс, но чаще всего такими средствами являются таблетки. А пичкать себя одними лекарствами, как вы знаете, не слишком полезное дело. Мы рассмотрим такой оригинальный коктейль, как лимонад из лаванды

12
Flipboard