В гости к Fitness Guide в студию ИД «Комсомольская правда» заглянул профессионал железного спорта, который многое знает и о бодибилдинге, и о пауэрлифтинге. Долго Виталий не мог выбрать между этими двумя дисциплинами, а теперь ответил на вопросы читателей

Ученые провели ряд экспериментов и оказалось, что довольно много о психическом состоянии человека могут рассказать его любимые музыкальные композиции. Об этом пишет The Hans India

В гости к Fitness Guide в студию ИД «Комсомольская правда» пришла одна из самых популярных фитнес-бикинисток Екатерина Красавина. Можно ли похудеть за год на 30 кг, сбросить все излишки после родов, не нанимая няню? Оказывается, да

Врач-эндокринолог и нутрициолог Алексей Калинчев пришел в эфир программы «Час фитнеса» к ИД «Комсомольская правда». Он рассказал об особом направлении в медицине и нутрициологии - Anti-Age

В студию ИД «Комсомольская правда» пришел популярный культурист и блогер Дмитрий Яшанькин. Он выступал в различных категориях – и в пляжном бодибилдинге, и в классическом. А вот больше всего любит фитнес и считает, что именно такой вид самый зрелищный

Ученые Университета Северной Каролины (США) подтвердили распространенное нынче мнение: счастливые люди живут дольше. Это не даже не особо зависит от их заработка и здоровья

Обычно в лишнем весе современного человека винят его сидячий, офисный образ жизни. Однако он не укорачивает жизнь, да и не так уж вреден, пишет International Journal of Epidemiology

Как вы думаете, реально ли избавиться от 20 кг за 3 месяца и при этом быть в хорошей форме? Представляем вам новое реалити-шоу, в котором обычный журналист докажет, что это возможно! Конечно, не сам, а под руководством гуру культуризма Дениса Гусева, первого россиянина

Многие говорят о том, как вредно пить кофе. Однако обычно причиной этого называют кофеин. Для потребителя это так. В то же время, ученые выяснили, что опасность кроется еще и в обжарке – этот процесс кофе проходит на производстве, пишет The Daily Mail. Правда, вреден он для сотрудников заводов

Когда человек, а особенно мужчина, начинает заниматься фитнесом, он особо хочет стать сильным. Мышцы и рельеф – это замечательно, но вот вес поднятия штанги – результат, по которому можно судить о силе человека

Самая старая женщина на планете, 116-летняя Сусанна Машетт Джонс из США, питается, в основном, беконом, и придерживалась такого рациона почти всю жизнь. Об этом пишет Medical Daily

Какую девушку не заботят мысли о фигуре? Сидит она на диете или нет, занимается фитнесом или нет, а хорошо выглядеть хочется всегда. У девушек, выступающих на сцене в категории «фитнес-бикини», случай особый. Им нужно быть на высоте всегда – соответственно, у них есть

Вокруг профессионального и даже любительского бодибилдинга ходит много слухов. Что спортсмены питаются только куриными грудками, пьют сырые яйца, не видят годами сладостей. Эти мифа развенчал на программе «Час фитнеса» чемпион «Арнольд Классик-2015» (США) по классическому бодибилдингу Алексей Шаев

Как держать свое тело в форме после 40 лет и не переборщить с тренировками? Как затащить в спортзал свою вторую половинку? Абсолютная «Мисс Олимпия» по фитнесу Людмила Никитина ответила на эти вопросы в эфире ИД «Комсомольская правда»

В эфире ИД «Комсомольская правда» Андрей и Арина Скоромные рассказали, почему же не нужно считать калории и сколько нужно времени, чтобы стать настоящим бодибилдером

В эфир ИД «Комсомольская правда» на программу «Час фитнеса» пришли знакомые многим в фитнес-индустрии люди – Андрей и Арина Скоромные. Андрей является абсолютным чемпионом России по бодибилдингу среди юниоров, призером многих российских и международных соревнований

Сегодня все говорят об эпидемии ожирения в мире. Действительно, за последние 30 лет избыточный вес увеличился в два раза у детей и в четыре раза у подростков, не говоря уже о взрослых. Винят в этом прежде всего фастфуд и экологию

Мечта танцевать есть у многих. Однако чаще всего люди боятся делать первые шаги в этом направлении, особенно во взрослом возрасте