Катя Янг — автор книг «Марафон столетия. Как сформировать здоровые привычки за 12 дней» и «Рецепты столетия. Рацион для тех, кто хочет жить 100 лет» тоже приглашает на марафон. За 12 дней с ее рекомендациями можно без голодания и лишений встать на путь ЗОЖ.
Янг знает о чем пишет. Она практикующий врач-эндокринолог, занимающийся anti-age направлением. В своих блогах на различных интернет-платформах Катя рассказывает про активное долголетие и открывает секреты гормонального здоровья. С чего начать, как поставить перед собой правильные цели, какие анализы сдать?
Каждый из нас хочет есть все и при этом быть здоровым и не толстеть? Фантастика? А вот у Кати Янг другое мнение. Она уверена, употреблять в пищу можно почти все, главное знать, как и в каких количествах? Но чтобы себя хорошо чувствовать, нужно не только правильно питаться.
Катя Янг. Фото: ИД «Комсомольская правда».
Катя научит правильно употреблять продукты и даст читателям целый сборник потрясающих рецептов, которые помогут за 12 дней начать новую вкусную и здоровую жизнь.
Где купить:
Перейти на страницу книги
Приобретайте на labirint.ru и shop.kp.ru!
Реклама 16+, АО «ИД «Комсомольская правда», Москва, ОГРН 1027739295781
ООО «Лабиринт.РУ», Москва, ОГРН 1077764644264
