Одна маленькая перемена может изменить многое!

Рассказываем, почему вам нужно обязательно прочитать книгу Юлии Рэй «Чистое сияние»

Одна маленькая перемена может изменить многое!
Обложка книги Юлии Рэй «Чистое сияние». Фото предоставлено рекламодателем

Знаете, почему еще не все население земли верит в Zero Waste — движение, сторонники которого ведут осознанный образ жизни и стараются максимально уменьшить число отходов? Многие в глубине души уверены, что лично он — обычный горожанин глобально сделать для экологии ничего не сможет, а раз так, то зачем и пытаться?!

И вот таким «неверующим» я бы с удовольствием вручила в руки книгу Юлии Рэй «Чистое сияние». Юля — блогер, мотиватор, и просто большая умница, которая несколько лет посвятила изучению вопросов чистого питания и осознанного образа жизни. Главная идея ее новой книги — не просто научить девушек быть красивыми, (эту науку сейчас преподает любой beauty-блогер), но и сделать это без вреда для окружающего мира. И тут важно — постоянно практиковать искусство маленьких шагов. В «Чистом сиянии» автор — не опытный гуру, а скорее подруга, которая уже прошла путь к осознанной жизни, к экологичности сознания, а через нее к внутренней и внешней красоте и готова вам «подкинуть рецепты».
«Одна маленькая перемена может изменить многое», — уверяет Юлия, но делает она это без надрыва и повышенных тонов. Перемены — это когда медленно, глубоко дыша и в радость.

Рэй говорит: планируешь быть стройной? Можно просто выйти на легкую пробежку с собакой? Хочешь, чтоб лицо сияло — выбери вместо кофе чай, а вместо суперсладких конфет — мармелад, устала быть несчастной — подумай, что ты можешь сделать для окружающих. И вот так, шаг за шагом, неспешно меняя привычки, однажды ты поймешь, как сильно изменилась сама. И вот тут, наконец, почувствуешь себя счастливой.

Пока читаешь книгу, все время не покидает ощущение, что ты болтаешь с Юлией за чашкой чая о своем о девичьем: о «живой» косметике, рецептах полезных сырников и душистого чая, правильных покупках и почему нужно чистить кондиционер? Юля объясняет, зачем нужно разделять мусор, чем опасна пластиковая упаковка, и почему пользоваться чем-то много раз не зазорно.

С экспертной точки зрения Юлия показывает, как правильно читать состав косметических брендов и ЗОЖ-продуктов, как получилось, что так недооценены эфирные масла, что такое гидролаты и почему в кремах и маслах должны быть только компоненты, которые можно съесть. Вот, вы например, слышали, что из кофе можно сделать кофейное масло — идеальный продукт для здоровья и роста волос? А что существует краска для волос, которая вообще не портит вашу роскошную шевелюру?

«Чистое сияние» — заставляющая задуматься книга и об этике покупателя. Автор уверена, на новые вещи нужно тратиться только если в этом действительно есть необходимость. Кажется, что новое платье сделает вас счастливее, но, на самом деле, радость принесет упрощение. Чем меньше вещей нужно для счастья, тем больше в вашей жизни воздуха.

Купить книгу «Чистое сияние» можно тут.