Знаете, почему еще не все население земли верит в Zero Waste — движение, сторонники которого ведут осознанный образ жизни и стараются максимально уменьшить число отходов? Многие в глубине души уверены, что лично он — обычный горожанин глобально сделать для экологии ничего не сможет, а раз так, то зачем и пытаться?!
И вот таким «неверующим» я бы с удовольствием вручила в руки книгу Юлии Рэй «Чистое сияние». Юля — блогер, мотиватор, и просто большая умница, которая несколько лет посвятила изучению вопросов чистого питания и осознанного образа жизни. Главная идея ее новой книги — не просто научить девушек быть красивыми, (эту науку сейчас преподает любой beauty-блогер), но и сделать это без вреда для окружающего мира. И тут важно — постоянно практиковать искусство маленьких шагов. В «Чистом сиянии» автор — не опытный гуру, а скорее подруга, которая уже прошла путь к осознанной жизни, к экологичности сознания, а через нее к внутренней и внешней красоте и готова вам «подкинуть рецепты».
«Одна маленькая перемена может изменить многое», — уверяет Юлия, но делает она это без надрыва и повышенных тонов. Перемены — это когда медленно, глубоко дыша и в радость.
Рэй говорит: планируешь быть стройной? Можно просто выйти на легкую пробежку с собакой? Хочешь, чтоб лицо сияло — выбери вместо кофе чай, а вместо суперсладких конфет — мармелад, устала быть несчастной — подумай, что ты можешь сделать для окружающих. И вот так, шаг за шагом, неспешно меняя привычки, однажды ты поймешь, как сильно изменилась сама. И вот тут, наконец, почувствуешь себя счастливой.
Пока читаешь книгу, все время не покидает ощущение, что ты болтаешь с Юлией за чашкой чая о своем о девичьем: о «живой» косметике, рецептах полезных сырников и душистого чая, правильных покупках и почему нужно чистить кондиционер? Юля объясняет, зачем нужно разделять мусор, чем опасна пластиковая упаковка, и почему пользоваться чем-то много раз не зазорно.
С экспертной точки зрения Юлия показывает, как правильно читать состав косметических брендов и ЗОЖ-продуктов, как получилось, что так недооценены эфирные масла, что такое гидролаты и почему в кремах и маслах должны быть только компоненты, которые можно съесть. Вот, вы например, слышали, что из кофе можно сделать кофейное масло — идеальный продукт для здоровья и роста волос? А что существует краска для волос, которая вообще не портит вашу роскошную шевелюру?
«Чистое сияние» — заставляющая задуматься книга и об этике покупателя. Автор уверена, на новые вещи нужно тратиться только если в этом действительно есть необходимость. Кажется, что новое платье сделает вас счастливее, но, на самом деле, радость принесет упрощение. Чем меньше вещей нужно для счастья, тем больше в вашей жизни воздуха.
