Как визуально уменьшить бедра: 7 правил и хитростей

Идеальный рецепт - правильное питание, режим дня, физическая активность, специальные упражнения, массаж - и вот ваши бедра (да и все тело) в идеальном состоянии. Да-да, все в курсе. Но что делать, если нужно слегка подкорректировать свой образ прямо сейчас? Teleprogramma.pro расскажет, как грамотно одеться, чтобы выглядеть более стройной и утонченной.

Чтобы похудеть, нужно есть груши

Они помогают поддерживать нормальный вес и питаться правильнее. Груши — очень полезный продукт. Один спелый плод среднего размера обеспечивает 12% от дневной потребности в витамине С, 10% — в витамине К, 6% — в калии. Также в груше можно найти кальций, железо, магний, рибофлавин, витамин В6, каротиноиды, антоцианы и другие полезные вещества, самым положительным образом […]