интервью

Ляйсан Утяшева: В браке Паша стал гибче, а я юморнее

Ляйсан Утяшева: В браке Паша  стал гибче, а я юморнее

Знаменитая гимнастка поделилась секретами счастливой семейной жизни и успешной карьеры
6-1008-utyasheva3-eg

Ляйсан Утяшева и Павел Воля официально вместе четыре года, но знакомы давно. Пара воспитывает двоих детей: трехлетнего сына Роберта и годовалую дочку Софию. Они, конечно, погружены в семейную жизнь, но успевают много работать. Мы постоянно видим их в качестве ведущих развлекательных программ. Ляйсан — лицо проекта «ТАНЦЫ» (ТНТ), новый сезон которого стартует 20 августа.

6-1008-utyasheva5-eg
Ляйсан Утяшева в шоу «ТАНЦЫ» и ведущая, и «мама Ляся», а иногда и сама зажигает на сцене.

«Прислушиваюсь к мнению мужа и Ирины Винер»

— Психологи говорят, что танец — один из способов спастись от депрессии. Вы согласны с этим утверждением?
— Безусловно. Вся моя жизнь — танец. Это и способ выхода из депрессии, и возможность выразить чувства. Я танцую постоянно, часто на подсознательном уровне, когда включается режим самосохранения. Меня называли танцующей гимнасткой, и после завершения карьеры два года я спасалась танцем в Имперском русском балете. Когда ушла из большого спорта, мне позвонил Гедиминас Таранда и пригласил танцевать сольную партию в «Болеро» Равеля. А затем было шоу Алексея Немова и мой танцевальный проект. Помню, как, испытав впервые в жизни чувство любви, сама поставила танец на песню «Любовь, похожая на сон». Я и коллеги по команде показали его публике в «Лужниках» на юбилее Ирины Александровны Винер-Усмановой (главный тренер сборной России по художественной гимнастике. — Ред.): Пугачева исполняла песню, а мы танцевали. После выступления Алла Борисовна сказала: «Впервые зрители смотрели не на меня».

6-1008-utyasheva4-eg

— Ляйсан, вам танец помогал в критические моменты жизни?
— Я не стесняюсь делиться этим с вами. Пусть люди, у которых случились в жизни утраты, не боятся искать спасения странными на первый взгляд способами. Дайте выход эмоциям, иначе не выберетесь из депрессивного состояния. Когда произошла самая страшная потеря в моей жизни (мама гимнастки Зульфия Утяшева умерла четыре года назад. — Ред.), я стала танцевать, в агонии все танцы посвящая маме. Мне казалось, что нет никакого толка в цветах, рассказах, ведь она так любила, как я танцую. Горе затуманило мне голову, я была в плену этой навязчивой идеи. Танцевала иногда по шесть часов подряд, ноги стирала в кровь, но боли не чувствовала. Музыка, естественно, звучала только в моей голове. Казалось, что маме нравится. Я вернулась к жизни благодаря заботе и вниманию моего супруга. А дальше в жизни случались и прекрасные танцы. К примеру, когда мы с Пашей ехали в Башкирию просить благословения у моих бабушки и дедушки, я попросила остановить машину. Вышла, включила любимую музыку в телефоне, и мы танцевали прямо в поле.
Позже помню, как, уже беременная, слушала волны на берегу моря и танцевала… После рождения Роберта планировала вести мастер-классы и контрактные обязательства, связанные со спортивной деятельностью. Но произошло волшебное знакомство с продюсером Comedy Club Production Вячеславом Дусмухаметовым. Он позвонил Павлу и сказал, что видит меня ведущей рубрики «Зарядка со звездами» в утренней программе. Потом Вячеслав предложил мне вести проект «ТАНЦЫ». Он хотел сделать «шоу, в котором будет шанс у каждого, а после него затанцует вся страна». Так и случилось! Из глубинки на проект приезжают талантливейшие ребята, мы даем им возможность самовыражения. Безумно жалею, что мама не видит этот проект. Ей так нравилось, когда танцевала молодежь! Помню, я участвовала в одном телевизионном танцевальном проекте, а мама поддерживала не только меня, но и моих соперниц. Например, Ксюшу Собчак, Софико Шеварднадзе, Надю Ручку. Когда они танцевали, потом обнимались, говорили слова признательности, у мамы всегда стояли слезы в глазах, она радовалась их успехам.

— Ребята на шоу называют вас «мама Ляся». Как опекаете участников за кадром?

— К примеру, одна девочка безумно переживала, что за нее не голосуют зрители. У нее даже случались нервные срывы. Я видела, как сильно она скучает по маме, которая осталась в другом городе (мне эти чувства знакомы). Пригласила ее в гости: мы пили чай и много говорили. У меня есть дети, и мне интересно, что в голове у молодежи. Ребятам по 20 — 25 лет, а некоторым всего 17. Они не все могут рассказать родителям по телефону. Когда вижу ребят в таком эмоциональном зажиме, приглашаю в гости. Когда участники приезжают ко мне, то сначала стесняются, а потом начинают выговариваться. У них много разных тараканов в голове: зачем обо мне так написали, почему сначала голосовали, а теперь нет, я мог бы сделать лучше… А сколько травм остается за кадром! Они репетировали по 8 — 9 часов и, даже когда наставники заставляли отдыхать, пробирались в зал. Вот такой детский максимализм и полная отдача. Я привожу им примеры из своей спортивной жизни: была такой же, выкладывалась по максимуму, пахала и винила во всем только себя… Но с возрастом поняла, что все могло бы быть иначе. Поэтому мне небезразличны ребята. Со многими переписываюсь, нахожу слова поддержки.

— Чье мнение важно для вас?

— Естественно, супруга. Паше все нравится, вот только ругает за то, что принимаю близко к сердцу события на проекте. Отвечаю: «По-другому это буду не я». Можно было бы и как-то иначе (чище) отработать, но тогда это будет другое шоу на другом канале! А я за настоящие эмоции, те, которые испытывала в спорте.
Для меня по-прежнему важно мнение моего тренера и учителя по жизни Ирины Александровны Винер. Она всегда очень занята, но смотрела проект в записи. Ей было интересно, она переживала за многих ребят, ей понравилась моя небольшая сольная партия, с которой я выступила во втором сезоне.

«У нас есть огород»

— Ляйсан, вы недавно взорвали интернет фото на обложке журнала, на котором ваш вес на 35 килограммов больше, чем сейчас. Кто спровоцировал на этот смелый поступок?
— Летом мы с Пашей приехали в Башкирию навестить бабушку и дедушку. И я увидела этот журнал. К моей бабушке как-то обратились из одного башкирского издания с просьбой предоставить для обложки фото внучки. Из множества снимков, на которых я худенькая гимнасточка, она выбрала свой любимый, где я 8 лет назад и плюс 35 килограммов. Тогда только закончила карьеру и сразу приехала к нанаюшке и картатаюшке (бабушка и дедушка по-башкирски. — Ред.). А здесь манты, каймак, лепешки… Пару месяцев я ела и лежала на печи. Вернулась в Москву и однажды, собираясь на прием, где чествовали спортсменов, поняла, что не могу влезть ни в одно платье. Пришлось просить вещи у мамы. Человек привыкает к щекам, жирку на животе и не замечает их до поры до времени. В тот момент мне стало по-настоящему страшно, и я взялась за себя… Возвращаясь к фотографии. Я не стеснялась показывать ее раньше. Просто сейчас решила показать участникам моей программы «The Тело», что я не просто предрасположена к полноте — если бы я не вела здоровый образ жизни, то у меня было бы ожирение. Часто девочки спрашивают: «Неужели вы иногда хлебушком не балуетесь? Не верим!» Вот посмотрите, что было бы, если бы я баловалась хлебушком. Когда я жила в спортивном режиме, нам врачи по часам назначали тренировки, питание. Как только ушла из этой системы питания и нагрузок, сразу поправилась! Пришлось разрабатывать правила для нового образа жизни. Советую всем жить по системе и каждый раз, когда есть соблазн, задаваться вопросом: неужели еда сильнее тебя?

6-1008-utyasheva1-eg
Та самая обложка журнала: Ляйсан восемь лет назад и плюс 35 кг. Утяшева разработала правила для нового образа жизни после ухода из спорта и вернула форму.

— Я могу держать себя в руках на работе, но когда приходишь домой, а там семья просит приготовить что-нибудь вкусненькое: жареное, сладкое… Вам удалось убедить домашних правильно питаться?
— Да! Я, муж, дети, моя бабушка, родители Павла все правильно питаются! Важно не настаивать, а потрудиться объяснить близким, почему, к примеру, поваренная соль вредна, а морская полезна или почему важно не просто пить воду, а именно маленькими глоточками. На это уйдет время. Но важно со своим стремлением к здоровому образу жизни не испортить отношения с родными. Старшее поколение не сразу примет новые правила. Поэтому придется запастись терпением и знаниями, чтобы аргументированно объяснить, чем вареное мясо полезнее жареного. Моя бабушка говорила: да я всю жизнь это ем, и все хорошо. Но ведь сейчас изменилась экология, качество продуктов. Нет тех лесов и полей, что были в моем детстве. Родные приняли новые правила питания, и в нашем холодильнике нет вредной еды. Мы исключили из рациона майонез, колбасы, пирожные, жареное, копчености… Едим полезный сахар — халву, пастилу, изюм, курагу или горький шоколад. Делаю вкусную настойку для укрепления иммунитета из меда с орехами, изюмом, курагой и лимоном. У нас всегда есть имбирь, чтобы заварить чай! Обязательно с душистыми травами. Когда семьей едем за город или в деревню, всегда собираю травы, потом сушу. Готовлю еду на пару: конину, курочку, рыбу. Все всегда делаю с любовью.

— Проблема жителей мегаполиса — качество продуктов в магазинах. Вы где еду покупаете?

— Ездим по рынкам, стараемся находить деревенские продукты. В магазине даже самые красивые яблоки и помидоры безвкусные. Еда стала невкусная! Это проблема. Не у всех есть возможность закупаться на рынке. Помню, когда мы жили с мамой в Волгограде, выращивали зеленый лук на подоконнике, покупали фрукты и овощи у дачников. Сейчас наша семья живет за городом, и на участке рядом с домом мы вырастили помидоры, картошку, смородину, черешню и другие овощи и фрукты.

«Детей не ругаем!»

— Началась Олимпиада в Рио. Будете с семьей смотреть?

— Конечно!

— Мне кажется сейчас наших гимнасток знают меньше, чем раньше?

— У нас есть звезды! Потрясающие Яна Кудрявцева, Маргарита Мамун и другие девчонки. Их нельзя сравнивать со мной, Алиной Кабаевой, Ирой Чащиной или Женей Канаевой. Это гимнастки другого поколения… Каждый раз Ирина Александровна Винер ставит себе, тренерам, гимнасткам более сложные задачи, чем раньше. И они делают что-то невероятное своим телом, предметом. А как они танцуют! Выступление нашей сборной по художественной гимнастике нужно смотреть!

Ляйсан Утяшева в шоу «ТАНЦЫ» и ведущая, и «мама Ляся», а иногда и сама зажигает на сцене.
Ляйсан Утяшева в шоу «ТАНЦЫ» и ведущая, и «мама Ляся», а иногда и сама зажигает на сцене.

— Ляйсан, у вас было спортивное детство. Детей к спорту приобщаете?
— Мы в два года отдали Роберта заниматься футболом, хотя это и считается рано. Хотели посмотреть, интересно ему за мячиком бегать или ловить в воротах. Увидели, что больше всего сыну нравится бить мячом по вазе дома, значит, он предпочитает забивать мячи. Роберт ходил с Пашей в бассейн, и ему понравилось плавать, поэтому отдали сына заниматься плаванием. Может 25 метров проплыть без помощи взрослого. Робу интересно танцевать: сейчас он очень любит делать это под песни Майкла Джексона. И это очень здорово! Потому что София тут же присоединяется к брату. Мне нравится любовь сына к стихам Агнии Барто. Многие знает наизусть! Читаем Сергея Михалкова, Владимира Сутеева. Пробовали показать мультфильмы о Микки-Маусе, Гуфи. А Роб не воспринимает, просит: «Давай про зайку, мам!» Это так приятно! Роберту три года, и мы пытаемся писать буквы. Занимаюсь с сыном по дошкольной программе «Школа семи гномов». Самое главное — привить желание учиться. А потом поддерживать это желание, следить, чтобы не отбили в садике или в школе. Домашнее образование в нашей семье на первом месте. Что касается принципов воспитания, то мы с Пашей никогда не кричим на детей. Когда что-то запрещаем, то аргументируем, можем два часа объяснять, почему нельзя ничего совать в розетку.

— Дети разные по характеру?

— Да, но оба жизнерадостные, улыбчивые. Софийка очень ласковая.

Сейчас модно следовать советам детского доктора Евгения Комаровского. Вам чьи советы помогают?

— Мы читаем книги, смотрим видеоуроки разных специалистов. В том числе и Комаровского. Но руководствуемся с мужем в первую очередь родительской интуицией и знанием своих детей.

— Чем дольше муж и жена вместе, тем больше становятся похожи. Как вы с мужем повлияли друг на друга?

— Я скажу так: Павел стал гибче, а я юморнее.

— Гибче в каком смысле?

— Во всех. И физически, и морально.

«ТАНЦЫ»
20 августа/21.30

СПРАВКА

Мама хотела отдать Ляйсан в балетную школу, но в магазине 4-летнюю девочку заметила тренер по гимнастике, отметив необычайную гибкость суставов. И Ляйсан начала путь к победам. В 2001-м Утяшева выиграла «золото» чемпионата мира в командном первенстве. В 2004-м стала чемпионкой Европы в командных соревнованиях. Спортсменке присвоено звание заслуженного мастера спорта. Утяшева — шестикратная победительница Кубка мира, двукратная чемпионка Европы в командном зачете.