интервью

Ирина Турчинская: «У меня было 2 варианта: страдать или научиться быть главой семьи…»

Ирина Турчинская: «У меня было 2 варианта: страдать или научиться быть главой семьи…»

Накануне финала реалити-шоу «Взвешенные люди» на канале СТС эксперт проекта поделилась своими жизненными правилами.

Ирина Турчинская. Фото: Instagram.

Ирина Турчинская. Фото: Instagram.

«Я на правильном пути»

- Ирина, почему именно вас пригласили тренировать участников телепроекта «Взвешенные люди»?

- Телезрители узнали обо мне, благодаря шоу. Но до этого я 20 лет глубоко погружалась в тему, которая мне безумно интересна. Это не было видно аудитории, но стало секретом моей эффективности и популярности. Каждая удача или неудача моего клиента добавляла опыта в «копилку».

- На проекте люди худеют под контролем. Как заставить себя заниматься спортом и правильно питаться вне шоу. И как сохранить результат?

- Для начала надо понять, что самый большой помощник это - ты сам. Для себя лучший тренер, психолог, диетолог – ты сам. Все люди имеют не равные, но неограниченные возможности. Раньше меня останавливало ощущение, что буду банальна, никому не интересна. Но потом поверила в свои силы и добилась результата. Пробуя что-то новое, не бойтесь оценок других, быть смешным. Оценивай себя сам. Проспал утром пробежку или урок английского? Ставишь «двойку», а завтра будет шанс все исправить на «пять» и двигаться в новом направлении, чтобы стать настойчивее, мудрее, успешнее. 

Снимок экрана 2016-05-26 в 17.22.32

- Участие в телешоу сделало вас одним из самых популярных фитнес-инструкторов в стране. Работаете день и ночь?

- Да, благодаря «Взвешенным людям» мой опыт обогатился, а советы стали весомее для людей. Ничего не остается, как регулировать скачок спроса более высокой стоимостью услуг.

- Вы построили успешную карьеру. Часто женщины, потеряв, как вы, мужа, впадают в депрессию. Как вы справились?

- Раньше я жила обычной семейной жизнью, когда муж - глава семьи и решает все финансовые вопросы, а жена ведет хозяйство. Потом ситуация изменилась, и у меня было 2 варианта. Первый - сказать, что я не умею жить без мужа, из-за чего горевать и страдать. Второй - научиться быть главой семьи и стать для нашей дочки «мапой»: мамой и папой в одном лице. Я выбрала второй путь. Он - непростой, но верный. Прочла много книг по психологии и научилась понимать, что жизнь - самое большое счастье и надо относиться к ней не как к данности, а ценить каждый день и час. Я осознала, что жизнь - временное явление, она справедлива во всех ее проявлениях, потому что она тебе дана. Мне кажется я на правильном пути. Стараюсь сделать более продолжительным по времени период здоровья и счастья.

Ирина с мужем Владимиром Турчинским, который ушел из жизни семь лет назад. Фото: Борис Кудрявов.

Ирина с мужем Владимиром Турчинским, который ушел из жизни семь лет назад. Фото: Борис Кудрявов.

- Многие считают замужество залогом счастья для женщины. Согласны?

- У меня часто спрашивают: «Ир, как лучше замужем или быть свободной?». Не знаю. Но уверена - замужество не решает всех проблем. Многие хотят выйти замуж, чтобы жизнь наладилась. Человек извне не сможет раскрасить твою жизнь, если ты несчастна. Стань счастливой, и тогда мужчина захочет быть с тобой.

«Я уверена в дочке»

- Как приучаете дочку к здоровому образу жизни? Контролируете, чтобы она ела только правильную еду?

- Ребенок подражает родителям. Когда я вижу, как в супермаркете люди наполняют тележки упаковками «искусственной» еды, недоумеваю: почему они загружают в себя, как в помойку, все эти «отходы», почему не считают организм чем-то ценным? Их дети будут есть тоже самое. Моей дочке 16 лет. Недавно она с друзьями оказалась в кафе, где продают пончики, обсыпанные глазурью. Попробовала 2 штуки, после чего у нее болел желудок. Если ты содержишь тело в чистоте, то вредная еда вызывает негативный отклик в организме. Уверена, что больше она не съест ни одного такого пончика. Конечно, когда Ксюша была ребенком, то я шла с ней на компромиссы. К примеру, у нас был лимит на походы в «Макдональдс»: 1 раз в 3 месяца.

- У вас дома готовят только здоровую пищу?

- Да, у меня качественная посуда, продукты и здоровая пища. У меня нет, и никогда не было помощниц на кухне (раз в неделю приходит девушка, которая помогает навести порядок в квартире). Готовить женщина должна сама, чтобы питать семью своей любовью.

- Дочь Ксюша такая же спортивная, как мама и папа?

- Конечно! Спортом занимается. Мы с ней одинаковые по весу, росту. Меняемся одеждой – очень удобно! Но, думаю Ксюша буде сильнее меня, так как у нее папин склад мышц - она поплотнее.

- А характер чей?

- Папин и бабушкин - мамы Володи.

- Чем он отличается от вашего?

- Чтобы я приехала куда-то вовремя? Так не бывает! (Смеется). 5-10 минут опоздания, как бы я ни старалась – не избежать. Ксюшка - бесконечно пунктуальна. У нее никогда не будет сильных эмоциональных выплесков, как у меня. Она - сдержанная. Ребенок вырос самостоятельным, так как она с детства занималась танцами - ездила на сборы и соревнования в другие страны. Поэтому я могу отпустить ее с друзьями в Питер, зная, что все будет в порядке, и Ксюша постоянно будет со мной на связи.

- Куда Ксения хочет поступать?

- Год назад она хотела идти по стопам папы и мамы и думала связать будущее со ВГИКом. Сейчас уже другие планы. Среди ее друзей оказалось много студентов журфака, «бауманки», «медиков» и «химиков». Поэтому теперь размышляет не о богемных профессиях. У нас не выпускной класс, есть еще год на раздумья. Я доверяю Ксюше. Мне нравится, как она относится к жизни и я не переживаю, что она сделает что-то не так.

СМОТРИТЕ ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЙ ВЫПУСК РЕАЛИТИ-ШОУ "ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ" НА СТС " 28 МАЯ В 19.00.

В субботу главный приз – два с половиной миллиона рублей выиграет «взвешенный», которому за четыре месяца удалось похудеть больше остальных. В финале проекта оказались сразу четыре героя: Тимур Бикбулатов, Алена Зарецкая, Маргарита Богатырева и Ян Самохвалов. Дополнительный бонус пятьсот тысяч рублей организаторы разыграют среди тех, кто покинул шоу, но продолжал самостоятельно сбрасывать лишние килограммы.

Комментарии (всего 3)
  1. Яна Коновалова

    Смотрела и 1 и 2 сезон шоу Взвешенные люди, считаю, что Ирина Турчинская большая молодец, видно было как она переживает за участников, а какую работу она проделала, чего стоит плакса Алена, которая вообще ничего делать не хотела. На финале все участники показали себя, ну очень похудели, молодцы. Искренне порадовалась за Тимура, похудел здорово. Видела Турчинская рекламирует Модельформ для похудения, сейчас уже начинаю думать, что и участники его принимали. Жду 3 сезона.

  2. Королева

    Ирина, Вы молодец.

    1. ввв

      Да какая молодец ? Пиарится .На фамилии мужа .

или войти с помощью: