интервью

Ирина Турчинская: «У меня было 2 варианта: страдать или научиться быть главой семьи…»

Ирина Турчинская: «У меня было 2 варианта: страдать или научиться быть главой семьи…»

Накануне финала реалити-шоу «Взвешенные люди» на канале СТС эксперт проекта поделилась своими жизненными правилами.

Ирина Турчинская. Фото: Instagram.
Ирина Турчинская. Фото: Instagram.

«Я на правильном пути»

— Ирина, почему именно вас пригласили тренировать участников телепроекта «Взвешенные люди»?

— Телезрители узнали обо мне, благодаря шоу. Но до этого я 20 лет глубоко погружалась в тему, которая мне безумно интересна. Это не было видно аудитории, но стало секретом моей эффективности и популярности. Каждая удача или неудача моего клиента добавляла опыта в «копилку».

— На проекте люди худеют под контролем. Как заставить себя заниматься спортом и правильно питаться вне шоу. И как сохранить результат?

— Для начала надо понять, что самый большой помощник это — ты сам. Для себя лучший тренер, психолог, диетолог – ты сам. Все люди имеют не равные, но неограниченные возможности. Раньше меня останавливало ощущение, что буду банальна, никому не интересна. Но потом поверила в свои силы и добилась результата. Пробуя что-то новое, не бойтесь оценок других, быть смешным. Оценивай себя сам. Проспал утром пробежку или урок английского? Ставишь «двойку», а завтра будет шанс все исправить на «пять» и двигаться в новом направлении, чтобы стать настойчивее, мудрее, успешнее. 

Снимок экрана 2016-05-26 в 17.22.32

— Участие в телешоу сделало вас одним из самых популярных фитнес-инструкторов в стране. Работаете день и ночь?

— Да, благодаря «Взвешенным людям» мой опыт обогатился, а советы стали весомее для людей. Ничего не остается, как регулировать скачок спроса более высокой стоимостью услуг.

— Вы построили успешную карьеру. Часто женщины, потеряв, как вы, мужа, впадают в депрессию. Как вы справились?

— Раньше я жила обычной семейной жизнью, когда муж — глава семьи и решает все финансовые вопросы, а жена ведет хозяйство. Потом ситуация изменилась, и у меня было 2 варианта. Первый — сказать, что я не умею жить без мужа, из-за чего горевать и страдать. Второй — научиться быть главой семьи и стать для нашей дочки «мапой»: мамой и папой в одном лице. Я выбрала второй путь. Он — непростой, но верный. Прочла много книг по психологии и научилась понимать, что жизнь — самое большое счастье и надо относиться к ней не как к данности, а ценить каждый день и час. Я осознала, что жизнь — временное явление, она справедлива во всех ее проявлениях, потому что она тебе дана. Мне кажется я на правильном пути. Стараюсь сделать более продолжительным по времени период здоровья и счастья.

Ирина с мужем Владимиром Турчинским, который ушел из жизни семь лет назад. Фото: Борис Кудрявов.
Ирина с мужем Владимиром Турчинским, который ушел из жизни семь лет назад. Фото: Борис Кудрявов.

— Многие считают замужество залогом счастья для женщины. Согласны?

— У меня часто спрашивают: «Ир, как лучше замужем или быть свободной?». Не знаю. Но уверена — замужество не решает всех проблем. Многие хотят выйти замуж, чтобы жизнь наладилась. Человек извне не сможет раскрасить твою жизнь, если ты несчастна. Стань счастливой, и тогда мужчина захочет быть с тобой.

«Я уверена в дочке»

— Как приучаете дочку к здоровому образу жизни? Контролируете, чтобы она ела только правильную еду?

— Ребенок подражает родителям. Когда я вижу, как в супермаркете люди наполняют тележки упаковками «искусственной» еды, недоумеваю: почему они загружают в себя, как в помойку, все эти «отходы», почему не считают организм чем-то ценным? Их дети будут есть тоже самое. Моей дочке 16 лет. Недавно она с друзьями оказалась в кафе, где продают пончики, обсыпанные глазурью. Попробовала 2 штуки, после чего у нее болел желудок. Если ты содержишь тело в чистоте, то вредная еда вызывает негативный отклик в организме. Уверена, что больше она не съест ни одного такого пончика. Конечно, когда Ксюша была ребенком, то я шла с ней на компромиссы. К примеру, у нас был лимит на походы в «Макдональдс»: 1 раз в 3 месяца.

— У вас дома готовят только здоровую пищу?

— Да, у меня качественная посуда, продукты и здоровая пища. У меня нет, и никогда не было помощниц на кухне (раз в неделю приходит девушка, которая помогает навести порядок в квартире). Готовить женщина должна сама, чтобы питать семью своей любовью.

— Дочь Ксюша такая же спортивная, как мама и папа?

— Конечно! Спортом занимается. Мы с ней одинаковые по весу, росту. Меняемся одеждой – очень удобно! Но, думаю Ксюша буде сильнее меня, так как у нее папин склад мышц — она поплотнее.

— А характер чей?

— Папин и бабушкин — мамы Володи.

— Чем он отличается от вашего?

— Чтобы я приехала куда-то вовремя? Так не бывает! (Смеется). 5-10 минут опоздания, как бы я ни старалась – не избежать. Ксюшка — бесконечно пунктуальна. У нее никогда не будет сильных эмоциональных выплесков, как у меня. Она — сдержанная. Ребенок вырос самостоятельным, так как она с детства занималась танцами — ездила на сборы и соревнования в другие страны. Поэтому я могу отпустить ее с друзьями в Питер, зная, что все будет в порядке, и Ксюша постоянно будет со мной на связи.

— Куда Ксения хочет поступать?

— Год назад она хотела идти по стопам папы и мамы и думала связать будущее со ВГИКом. Сейчас уже другие планы. Среди ее друзей оказалось много студентов журфака, «бауманки», «медиков» и «химиков». Поэтому теперь размышляет не о богемных профессиях. У нас не выпускной класс, есть еще год на раздумья. Я доверяю Ксюше. Мне нравится, как она относится к жизни и я не переживаю, что она сделает что-то не так.

СМОТРИТЕ ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЙ ВЫПУСК РЕАЛИТИ-ШОУ «ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ» НА СТС » 28 МАЯ В 19.00.

В субботу главный приз – два с половиной миллиона рублей выиграет «взвешенный», которому за четыре месяца удалось похудеть больше остальных. В финале проекта оказались сразу четыре героя: Тимур Бикбулатов, Алена Зарецкая, Маргарита Богатырева и Ян Самохвалов. Дополнительный бонус пятьсот тысяч рублей организаторы разыграют среди тех, кто покинул шоу, но продолжал самостоятельно сбрасывать лишние килограммы.