Есть вопрос

Похмелье: можно ли избежать и как бороться?

0 27.12.2016 Ксения Карпова
Ситуация

Новый год — это не только подарки-мандарины-ура-Дед Мороз, но и праздничное застолье. А бурное веселье нередко заканчивается малоприятным похмельем. Начинаем готовиться к приему «горячительного», пока что теоретически. Можно ли гарантированно избежать похмелья? И что делать утром, если голова трещит, живот крутит, а организм будто прирос к дивану? Teleprogramma.pro задала животрепещущие вопросы врачу-эндокринологу, нутрициологу, диетологу Алексею Калинчеву.

01
Можно ли подготовить организм к застолью заранее? Например, плотно поесть или принять активированный уголь?

"Нет, не питайте ложных иллюзий, - уверен специалист. - Количество и состав пищи может замедлить скорость поступления алкоголя в кровь, но никак не общий эффект. Если вы превысите свою норму, то получите все «прелести» алкогольной интоксикации". А насчет приема активированного угля мы уже писали. Напоминаем: даже 10 с лишним таблеток, принятых за пару часов до возлияния, не спасут ни от опьянения, ни от похмелья. Чтобы снизить интоксикацию, уголь стоит пить уже после застолья: нельзя сказать, что вы тут же заново родитесь, но облегчение почувствуется.

02
Одни говорят, что закусывать надо основательно, другие советуют есть что-то легкое. Кто прав?

Смотрите, какая штука. Будете есть жирное или соленое — это вкупе со спиртом нанесет двойной удар по печени. Закусите десертами — организм сначала переварит сладкое, а ждущий своей очереди алкоголь сильнее отравит организм. Точно также подействует и большинство фруктов. Потому придерживаемся золотой середины, как и рекомендует Алексей Калиничев: «Стоит и пить, и есть умеренно. Помним, что если переедите, то поправитесь и придется худеть. А если перепьете, на утро вам обеспечена головная боль и плохое самочувствие. Оно вам надо?"

03
Расскажите про ситуацию с разными напитками. Нельзя

"Индивидуально. Реакция на алкоголь часто определяется общим состоянием организма в момент распития и предыдущими «тренировками». Соглашусь, что если выбирать между понижением и повышением градуса, то разумнее его повышать. Но я противник смешивать напитки. Безопаснее употреблять что-то одно весь вечер.

Рекомендую помнить, что слабоалкогольных напитков можно выпить очень много, но вас будет тошнить с высокой долей вероятности. Крепкий алкоголь легче пить понемногу, этим он безопаснее в плане исходов застолья".

04
Похмелье все же наступило. Что предпринять первым делом?

«Необходима дезинтоксикация организма: пейте как можно больше воды и чая. Горячая ванна также помогает пережить расплату за вчерашнее". Кстати, также хорош и контрастный душ: теплая вода расширяет поры и ускоряет вывод токсинов, а холодная бодрит и приводит в чувство. Или же, если желудок не протестует, съешьте определенные продукты — о них чуть ниже.

05
Работают ли народные средства - рассол или идея опохмелиться?

Доктор не оценил такое предложение, ответив предельно ясно: «Рассол обычно помогает опытным алкоголикам. А желание опохмелиться говорит уже о тяжелой болезни, при таких потребностях советую срочно обращаться к наркологу". Так что обходимся без «оздоравливающих» 50 грамм и рассола — тем более, из-под покупных огурцов или помидоров.

06
Говорят, некоторые продукты снимают похмелье. Это так?

Еда действительно может облегчить состояние; как правило, организм сам дает понять, что ему сейчас необходимо из съестного. Сделайте глоток томатного или яблочного сока, разогрейте бульон или кислые щи — эти блюда помогают решить проблему с кислотно-щелочным балансом. Ученые из Южной Кореи нахваливают спаржу с высоким содержанием необходимых аминокислот, английские специалисты советуют от похмелья лечиться медом, а врачи Китая слагают оды в честь минеральной воды с лимоном. По мнению нашего специалиста, «ситуация с продуктами индивидуальна, часто работает эффект плацебо. Если что-то помогает - применяйте".

07
Есть ли безотказное средство от похмелья?

Есть, не пить алкоголь вообще — только это поможет на 100 %. Алкогольная интоксикация вызывает закисление организма. Решение проблемы — защелачивание. Для этого рекомендуется пить слабый раствор питьевой соды или аптечные препараты с аналогичным принципом воздействия на организм. И еще раз перечитайте пункты 4 и 6 — возможно, панацею вы найдете в ванной или холодильнике.

08
Да уж, ситуация непростая. Хотя бы что-нибудь интересное о похмелье расскажите напоследок.

Европейская академия естественных наук пришла к необычному заключению в своих исследованиях. Оказывается, если во время застолья и распития говорить на иностранном языке, который дается вам не так просто, опьянение будет наступать медленно. Но проявится оно гораздо сильнее, как только вы перестанете напрягать мозг и строить конструкции на финском или корейском. Похмелье, как можете догадаться, после интернациональных вечеринок тоже окажется более тяжелым.

Представитель певицы МакSим рассказал о ее состоянии
НОВОСТИ
Представитель певицы МакSим рассказал о ее состоянии
Никита Джигурда подаст в суд на ток-шоу «Пусть говорят»
НОВОСТИ
Никита Джигурда подаст в суд на ток-шоу «Пусть ...
Алена Свиридова отдыхает в Испании вместе с гражданским мужем
НОВОСТИ
Алена Свиридова отдыхает в Испании вместе с гражданским мужем
Бывший возлюбленный Виктории Бони развлекается в компании русской модели
НОВОСТИ
Бывший возлюбленный Виктории Бони развлекается в компании ...
Старшие дети Натальи Водяновой поддержали звездную маму во время благотворительного забега
НОВОСТИ
Старшие дети Натальи Водяновой поддержали звездную маму во время ...
Мария Максакова рассказала о гражданском браке с Владимиром Тюриным
НОВОСТИ
Мария Максакова рассказала о гражданском браке с Владимиром ...
19-летняя Лиза Пескова стала звездой закрытия Каннского кинофестиваля
НОВОСТИ
19-летняя Лиза Пескова стала звездой закрытия Каннского ...
Гоша Куценко объяснил, почему распался его брак с Марией Порошиной
НОВОСТИ
Гоша Куценко объяснил, почему распался его брак с Марией ...

Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.

Использование информационных текстовых материалов, правообладателем которых является Интернет-версия журнала «Телепрограмма» возможно на безвозмездной основе (исключительно для некоммерческого использования) без письменного согласия, только при условии указания источника и гиперссылки на Интернет-сайт teleprogramma.pro
© АО ИД «Комсомольская правда», 2016.