дом-2

Звезды «Дом-2» Ольга Бузова и Инна Воловичева поделились секретом стройной фигуры

Звезды «Дом-2» Ольга Бузова и Инна Воловичева поделились секретом стройной фигуры

Звезды «Дом-2» Ольга Бузова и Инна Воловичева поделились секретом стройной фигуры.

По словам Ольги, ради талии и стройной фигуры ей пришлось отказаться от горячих бутербродов, картошки фри, майонеза и жаренной курицы.

Девушка призналась, что раньше курила. Когда Бузова решила бросить пагубную привычку, то в буквальном смысле стала объедаться. Ольга поправилась на 10 килограммов. Телеведущая долго комплексовала из-за своего веса.

— Сидела то на кефире, то на гречке, то на яблоках. Даже решилась на голодание: ела в день только маленький кусочек хлеба. Держаться в «экстремальном» режиме удавалось два-три дня, потом я срывалась и «сметала» все подряд, даже по ночам, — говорит теледива.

Фото: Instagram
Фото: Instagram

Бузова отметила, что питаться правильно нужно всегда, не забывая при этом и о тренировках в спортивном зале.

Ольга экспериментировала около года, а потом поняла, что кратковременные диеты не работают. Питаться правильно нужно всегда, не забывая при этом заниматься спортом.

— Мой завтрак — это овсянка на воде с джемом или омлет из двух яичных белков. Второй прием пищи — это мясной бульон или рыбный суп. Я обожаю супы: минестроне с рисом, щавелевый с картошкой. Третий — это обычно салат из овощей. Четвертый — кусок курицы, мяса, рыбы (лосось, сибас, дорадо). Пятый — опять салат. Плюс минимум три литра воды в день (мое утро начинается с двух стаканов воды с половиной чайной ложки меда), — цитирует 7days слова Бузовой.

Фото: Instagram
Фото: Instagram

Сбросить лишние килограммы решила и участница телестройки Инна Воловичева. Девушка набрала за время беременности 18 килограммов.

— Из своего обычного рациона я исключила макаронные и мучные изделия, свинину, бананы, виноград, колбасу, пакетированные соки, а белый хлеб удачно заменяю бородинским, — рассказала Воловичева Starhit.