НОВОСТИ

Валерия и Эвелина Бледанс откровенно рассказали о пластике

Валерия и Эвелина Бледанс откровенно рассказали о пластике

Певица Валерия и актриса Эвелина Бледанс откровенно рассказали о своем отношении к пластической хирургии.

47-летняя Валерия, несмотря на свой возраст прекрасно выглядит. Секрет ее красоты заключается в регулярных занятиях спортом и правильном питании. Поклонники певицы не перестают восхищаться идеальной фигурой звезды. Валерия может дать фору любой молоденькой девушке.

По словам певицы, красоту и здоровье невозможно сохранить без сбалансированного питания и физических нагрузок. Валерия регулярно бывает в спортзале, чередует через день йогу и аэробные нагрузки, а также бегает по утрам.

— Я тщательно ухаживаю за собой и пока что не собираюсь прибегать к помощи пластических хирургов. Не курю, абсолютно равнодушна к алкоголю. Конечно, я не буду утверждать, что йога – панацея от всего. Но это по меньшей мере полезно для здоровья. Я даже на гастроли специально вожу с собой коврик для йоги, — рассказала певица в интервью 7days.

Фото: Instagram
Фото: Instagram

Валерия отметила, что ее стройность — это вовсе не дар природы, а результат тяжелых тренировок и физических нагрузок. Певица старается соблюдать принципы здорового питания.

— Я исключила из рациона жареное, копченое, сладкое, мучное, отказалась от сливочного масла, не ем в один прием белковые и углеводные продукты. Раз в неделю устраиваю разгрузочные кефирные дни. Режим питания предпочитаю дробный, 5–6 раз в день маленькими порциями, — говорит она.

46-летняя Эвелина Бледанс нашла варианты, которые помогут ей сохранить молодость и красоту и наметила, что можно сделать в ближайшее время.

Фото: Instagram
Фото: Instagram

Актриса недавно побывала на открытии клиники своего друга, пластического хирурга. И там узнала о всех последних новинках в области омоложения лица, причем врач посоветовал, что могло бы подойти ей. Нужно отметить, что Бледанс без предубеждения относится к достижениям современной косметологии, считая что это отличная возможность исправить то, что все считают неисправимой данностью, например, избавиться от морщин.

— Узнала о некоторых новинках безоперационного омоложения, и, что ими пользуются даже девочки за 20, чтобы усовершенствовать себя. Значит мне в 24, уже точно надо это попробовать. В общем наметила себе кое-какие штучки, — призналась Эвелина. (Орфография и пунктуация автора сохранены. Прим. ред.).