НОВОСТИ

Анастасия Волочкова раскрыла тайну своей фигуры

Анастасия Волочкова раскрыла тайну своей фигуры Фото: Instagram
Балерина поделилась секретами стройности. Для того чтобы оставаться в форме, Анастасия не только ежедневно занимается спортом, но и тщательно следит за питанием.

Волочкова признается, что единственный способ похудеть — это «зашить рот и не есть». Голодание поможет быстро избавиться от нескольких лишних килограммов. Также она рассказала о своем ежедневном рационе, который помогает держать диету. К слову, Волочкова не дает себе послаблений даже на отдыхе и не позволяет вредной пищи.

«Мое утро начинается с чашки кофе и одного яйца. Если мне нужно похудеть, то моя диета очень проста: зашей рот и не ешь. Следовать ей никому не рекомендую. Все мы люди, есть все равно хочется. В Москве, когда держу диету, чаще всего ем отварную курицу без соли. Вместо гарнира – огурцы без шкурки и листья салата. Если очень хочется есть, отвариваю яйца всмятку. Если вы любите вкрутую, то без разницы, готовьте, как вам по вкусу. Яйца очень хорошо утоляют голод. Можно еще приготовить рыбу на пару», — рассказала Волочкова «Комсомольской правде».

Читайте также:

Анастасия Волочкова вышла на мороз без нижнего белья