ЛЕНТА СОБЫТИЙ

Анна Семенович рассказала о своем питании

Анна Семенович рассказала о своем питании

Споры вокруг фигуры популярной певицы Анны Семенович никак не утихают. Сама Анна называет себя девушкой в теле, однако заявляет, что ей нравится то, как она выглядит.

https://www.instagram.com/p/BDGDISnl6QQ/?taken-by=ann_semenovich

Анна уже не раз заявляла, что не собирается худеть. Она комфортно себя чувствует в своем теле. При этом Семенович придерживается правильного питания и регулярно занимается спортом, чтобы поддерживать мышцы в тонусе. Артистка поделилась с поклонниками своим рационом.

-Калории не считаю, но примерно знаю, сколько мне можно и нужно съесть. Небольшие порции — минимум три раза в день. На обед могу съесть рыбу, немного риса и салат из овощей. Я ем сладкое каждый день, но строго в определенное время — с 16 до 17 часов. Меня этому научили в детокс-клинике в Швейцарии. В этот промежуток времени у человека от сладкого вырабатывается серотонин — гормон счастья. Правда, есть нужно не булку с сахаром, а, например, смузи из банана, грецких орехов и горького шоколада, — рассказала Анна в интервью журналу Hello.