ЛЕНТА СОБЫТИЙ

Филипп Киркоров рассекретил свою диету

Филипп Киркоров рассекретил свою диету

Поп-король рассказал о том, как приводил себя в форму перед премьерой своего нового шоу «Я». 

На минувшей неделе в Кремле состоялась грандиозное представление новой концертной программы Филиппа Киркорова. Публика ожидала увидеть уже привычные перья, стразы и декорации в стиле Леди Гаги, но звезда российской эстрады всех удивил. На сцене он появился в белой рубашке, классических брюках и невероятно стройном теле.

Снимок экрана 2016-03-21 в 15.57.37

Фото: Instagram

«Я от природы склонен к полноте, поэтому всего за несколько недель мне предстояло сбросить аж 20 кг», — признавался артист в беседе с журналистами.

Стоит отметить, что Филиппу Бедросовичу это прекрасно удалось. Как оказалось, над его фигурой работали профессиональные тренеры и диетологи, которые составили певцу специальную программу питания и тренеровок.

Снимок экрана 2016-03-21 в 15.59.14

Фото: Instagram

Также артист придерживался определенных правил, чтобы удержаться в отличной форме: Не есть после шести вечера и не пить много жидкости после 4 часов вечера. В первой половине дня употреблять не менее полутора литров талой воды за полчаса перед приемом пищи или через час после еды. В течение дня стараться сжигать больше калорий, чем было потреблено. Отказаться от мучного и сладкого. В каждый прием пищи съедать немного сырых овощей. Эти принципы кажутся вполне банальными и известными, если бы не тот результат, которого удалось добиться Филиппу Киркорову.

Снимок экрана 2016-03-21 в 16.03.30

Фото: Instagram

Комментарии
или войти с помощью: