ЛЕНТА СОБЫТИЙ

Беременная Крисси Тейген занимается спортом 5 раз в неделю

Беременная Крисси Тейген занимается спортом 5 раз в неделю

Знаменитая модель Крисси Тейген уже весной этого года впервые станет мамой. Звезда не бросила занятия спортом, а наоборот, делает различные упражнения 5 раз в неделю.

Фото: Instagram
Фото: Instagram

В своем недавнем интервью тренер Крисси Симон де ля Ру рассказала о том, как модель занимается при своем интересном положении. Тренер модифицировал тренировки модели с учетом беременности.

-Нужно работать над мышцами рук, поскольку будущим мамам предстоит часто поднимать ребенка, так что я даю ей много упражнений на бицепсы и трицепсы, а также упражнения с использованием гантелей весом 1,5-2 килограмма на укрепление мышц плеч и груди, — рассказала Симон.

Также она отметила, что необходимо прислушиваться к своему телу и понимать, стоит ли совершать в какой-то определенный день физические нагрузки. Благодаря спорту Тейген после родов сможет быстро вернуть прежнюю форму.


Комментарии
или войти с помощью: