ЛЕНТА СОБЫТИЙ

Гвинет Пэлтроу очищает организм лососем и салатами

Гвинет Пэлтроу очищает организм лососем и салатами

Знаменитая актриса поделилась секретами стройной фигуры.

Американская 43-летняя актриса Гвинет Пэлтроу несколько раз в году прибегает к процедуре очищения организма, так называемым детокс-программам.

Гвинет Пэлтроу
globallookpress.com

Они позволяют ей выглядеть стройной и здоровой.

Гвинет поделилась своим меню во время таких периодов с читателями на сайте магазина Goop. Программы рассчитаны на 7 дней каждая и применяется актрисой несколько раз в год.

Для начала, по мнению Гвинет, следует полность исключить из рациона следующие продукты — красное мясо, молочные продукты, глютен, кофеин, алкоголь, картофель, томаты, сахар и белый рис.

Само меню состоит из очищающего аюрведического чая, а в течении всего дня актриса пьет фруктовые и овощные смузи (густой напиток в виде смешанных в блендере или миксере ягод или фруктов с добавлением сока или молока), овощные салаты, блюда из лосося и бурого риса (не белого). Допускается немного нежареной курицы, гречневой лапши и китайских грибов шиитаке.

Гвинет Пэлтроу
globallookpress.com

Попробовать такую разгрузочную программу можно после новогодних праздников, когда организм особенно нуждается в очищении после праздничного застолья. В России все эти продукты вполне легко найти, за исключением аюрведического чая, он продается далеко не везде и обычно в специализированных магазинах, и бурого риса. Впрочем, интернет-магазины могут предложить практически любой ассортимент продуктов.

Комментарии
или войти с помощью: