Популярная голливудская актриса Дженнифер Энистон прекрасно выглядит в свои 46 лет. Звезда решила рассказать поклонникам о том, как ей удается поддерживать форму.
Фото: globallookpress
Энистон призналась, что она очень дисциплинированный человек. За многие годы она выработала определенный режим, в который входят тренировки и особое питание. Актриса всегда плотно завтракает, пьет много воды в течение дня. На обед Дженнифер предпочитает блюда с высоким содержанием белка.
Что касается физических нагрузок, то Энистон любит силовую йогу, бег на дорожке, а также занятия на эллиптическом тренажере. Кроме того, звезда старается избегать прямых солнечных лучей, которые вредят коже. Иногда Дженнифер может позволить себе немного расслабиться. но сильно свой режим не нарушает.
