ЛЕНТА СОБЫТИЙ

Анна Калашникова рассказала об идеальном прессе

Анна Калашникова рассказала об идеальном прессе

Певица и Модель Анна Калашникова является обладательницей стройного и подтянутого тела. Анна тщательно следит за своей фигурой.

Отметим, что полтора года назад модель родила сына. Она смогла быстро восстановиться после родов и вернуть прежние формы. Калашникова рассказала, как можно добиться идеального пресса.

-Без правильного питания и упражнений плоского живота не добиться. А так как у меня не очень много времени на спорт, то я обхожусь EMS-тренировками, ведь это отличная альтернатива многочасовым занятиям в зале, — рассказала Анна.

Также Калашникова каждое утро выполняет специальные упражнения на пресс.

-Лягте на спину и вытяните руки над головой. Поднимайте верхнюю и нижнюю часть корпуса так, чтобы ваше тело образовало букву «V». На следующий день мышцы могут очень сильно болеть. Но, если заниматься каждый день, боль постепенно уйдёт. — поделилась Калашникова с 7 Днями.

Комментарии
или войти с помощью: