дом-2

Ольга Бузова показала, как надо качать ягодицы

Ольга Бузова показала, как надо качать ягодицы

Телеведущая Ольга Бузова может похвастаться стройной фигурой. Девушка активно работает над собой и регулярно посещает спортзал.

В своих интервью Ольга не раз говорила о том, что склонна к полноте, поэтому ей приходится тщательно следить за питанием и много заниматься спортом. Впрочем, посещение тренажерного зала уже давно стало для телеведущей привычкой. В своем микроблоге она периодически делится с поклонниками фотографиями и видео и показывает, как она занимается.

Вчера Бузова продемонстрировала, как нужно правильно качать ягодицы.

-Приседаем, держим равновесие и будет вам красивая попа. Самое сложное поймать равновесие, тем более стоя на одной ноге. Но, как вы видите, это возможно!!! Ловим равновесие и делаем выпады на каждую ногу по 5 раз, 3 подхода, качаем ножки, работает пресс и, конечно жепопа. У меня тоже не всегда все получается с первого раза! Но я упёртая и целеустремлённая, если что-то не получается, я не бросаю дело, а прикладываю максимам усилий, чтобы достичь результата. — поделилась советом Ольга.


Комментарии (всего 1)
  1. У каждого свои восьмидесятые

    Некоторым особям мужеского полу нравятся мягкие женщины, без «кубиков» и качаной попы. Живот умеет втягивать — и достаточно. Автобус в пробке спортивной ходьбой обгонит — и хорошо.
    Слой непонятно чего между кожей и мышцей — к антибиотикотерапевту.
    Некоторым и просто толстушки нравятся, в них запас прочности (Питательных веществ) на год за счёт запасов жира и простомяса..
    «Там где толстая сохнет — худая сдохнет».
    Конечно, цивилизация дала холодильники и консервы, и запасы продовольствия Госрезерва, но если у Бузовой склонность к полноте, а не дефицит массы тела 15 кг — куда катится мир ….

или войти с помощью: