ЛЕНТА СОБЫТИЙ

Липа Тетерич показала плоский живот спустя 11 дней после родов

Липа Тетерич показала плоский живот спустя 11 дней после родов

Чуть больше недели назад телеведущая Липа Тетерич стала мамой во второй раз. Она родила дочку. Сразу после родов Липа начала восстанавливать фигуру.

✌🏻11 day after. Меньше всего я хотела бы превращать свою страницу в блог - "азы" беременной и после. Для этого есть специалисты и ещё больше людей, которые считают, что они специалисты просто потому, что у них опыт, который показал хороший результат... А я за реальных специалистов - их опыт знает разные случаи , а не только красивую историю и вообще - кто на что учился ! В качестве исключения - про гимнастику . Т.к. я избегаю навязывания в любом вопросе, у каждого своя история, нюансы уж тем более в таком интимном моменте, как роды, где куча всяких " а у меня вот так , поэтому мне то можно, а это нельзя " . Гимнастику в первый раз я не делала, да и не знала. Замоталась в тугой бандаж сразу и мне кажется неск месяцев из него не вылезала. Доктор в этот раз убедила в следующем - мышцы не работают в бандаже . Работает бандаж. А здесь главное правило: больше сама включаешься, быстрее зажигаешься:)) Вот так, кружась в танце повседневных дел, я увидела в зеркальном отражении весомые результаты. Я рада, что тело откликнулось! А ещё я мотивирую себя одеждой - в балахоны не прячусь дома - вертишься с ребёнком, увидела себя в зеркале и хоп,вспомнила, подтянулась. Конечно я и плавала все 9 мес . И до этого спортила . И к сдобной выпечке я равнодушна .Но и в первый раз я тоже была активна и до и после, но сейчас прогресс быстрее. Ну и совсем откровенная вишенка в этом посте ... 🙈🙈🙈 ... Фух ... #кесаревономер2 #в #этот #раз #планово #большеникакихдоул #8летзабывалаЭКС

A post shared by Olimpiada Teterich (@olimpiadalipa) on

И хотя за время беременности телеведущая набрала не слишком много лишних килограммов, ей все равно придется потрудиться над собой. она постепенно начала выполнять упражнения, которые вернут ее в прежнюю форму. Уже спустя 11 дней Липа может похвастаться почти плоским животом.

Тетерич призналась, что после первых родов не делала гимнастику, а просто носила бандаж, однако на этот раз врач убедил ее делать упражнения. липа уже видит результат своих стараний.

-Я рада, что тело откликнулось! А ещё я мотивирую себя одеждой — в балахоны не прячусь дома — вертишься с ребёнком, увидела себя в зеркале и хоп, вспомнила, подтянулась. Конечно я и плавала все 9 месяцев . И до этого спортила . И к сдобной выпечке я равнодушна. Но и в первый раз я тоже была активна и до, и после, но сейчас прогресс быстрее, — поделилась телеведущая.

Комментарии
или войти с помощью: