ЛЕНТА СОБЫТИЙ

Лена Темникова перестала придерживаться диеты

Лена Темникова перестала придерживаться диеты

Около года назад певица Лена Темникова впервые стала мамой. После родов она принялась активно возвращать былую форму — сидела на диетах и занималась спортом.

Кто в рестике съедает весь хлеб пока ждёт еду, тот я. Причём всегда так. А когда принесут еду, я уже не голодна. Зачем несут хлеб? #накипело #ненеситемнехлеб #яеголюблю

A photo posted by Елена Темникова | Temnikova (@lenatemnikovaofficial) on

Спустя почти год Темникова призналась, что уже не так пристально следит за питанием. По ее словам, она слишком любит поесть и не хочет отказывать себе в любимых продуктах. Однако если певица и устраивает себе праздник живота, то старается отработать съеденное в спортзале.

-Я себя никогда за это не ругаю. Даже если среди ночи жую пиццу. Правда,отдаю себе отчет, что после «праздника живота» придется провести лишних полчаса на дорожке. Я за то, чтобы с собой договариваться и не взращивать комплекс вины. Вообще лучшая диета — это четкое понимание, чего тебе хочется. Не нужно заменять яблоками десерт. Если мечтаешь о мороженом, значит, именно его организму не хватает. Если запрещать себе все любимые продукты, то попросту станет грустно жить, — рассказала Лена в интервью Cosmo.