ЛЕНТА СОБЫТИЙ

Екатерина Климова рассказала о своем отношении к диетам

Екатерина Климова рассказала о своем отношении к диетам

Актриса призналась, что не следит за собственным весом.

На первый взгляд и не скажешь, что женственной и привлекательной Екатерине Климовой в следующем году исполнится 39 лет. Звезда отечественных фильмов и сериалов успевает не только успешно воспитывать троих детей и уделять время мужу, но и блистать в новых амплуа. Всегда оставаться в форме Климовой помогают простые правила, которые позволяют ей отказаться от советов диетологов и спортивных тренеров.

Фото: globallook

«О здоровье семьи начинаю думать не на кухне, а еще в магазине: всегда очень внимательно смотрю на срок изготовления и фасовки продукта, — рассказывает Катя. — Обязательно ношу с собой бутылку с водой. Моя норма — литр чистой воды в день (помимо супа, чая, кофе). Вода выручает, когда проголодаешься, а под рукой только чипсы… Но после шести вечера с жидкостями надо быть поосторожнее, чтобы утром не вставать с отеками. Не ем заведомо вредные или калорийные продукты, жирную свинину например. А вот немного хорошего сала себе позволяю. Вместо жареной картошки готовлю печеную — мои дети ее обожают. Сладкую газировку покупаю, только если во время отдыха в далекой стране произошло расстройство желудка: почему-то эти «химические» напитки помогают в таких случаях», — рассказывает актриса.

Она не доверяет рекламе и новомодным специалистам. По мнению Екатерины, в «бабушкиных» советах и житейском опыте куда больше практических знаний и мудрости.

Фото: globallook

«И я, и мои дети выросли на геркулесе — и ничего! Конечно, свежие яблоки весной — это нонсенс, но неужели полгода не давать их детям? Обезжиренный творог или кефир, по-моему, нечто странное. Как можно удалить из такого продукта жир, не лишив его полезных качеств? Лучше съесть поменьше, но нормальной, жирной сметаны — и вреда для фигуры не будет», — фигуры не будет», — делится актриса с 7days.ru