ЛЕНТА СОБЫТИЙ

Ирина Нельсон морит себя голодом

Ирина Нельсон морит себя голодом

Певица Ирина Нельсон уже давно придерживается правильного питания. Ирина ест не только здоровую пищу, но и несколько раз в месяц устраивает разгрузочные дни.

https://www.instagram.com/p/BDpj3aDPXJc/?taken-by=irinanelson

Солистка группы Reflex может похвастаться стройной фигурой. Девушка не изнуряет себя диетами, а лишь придерживается правильного питания и периодически голодает. Нельсон признается, что ее организм привык к голоду и спокойно его переносит, не испытывая никакого стресса. Также Ирина вот уже 20 лет не ест мясо, заменяя его бобовыми и зерновыми продуктами.

-Люблю голодные дни, к которым подхожу очень легко. Как правило, за два дня ем только зерновые и овощи, потом – полностью овощной день, потом – одни очистительные чаи и наконец – «голодовка»! 36 часов без пищи проходят совершенно спокойно. В идеале хорошо их устраивать раз в неделю или два раза в месяц. Для тех, кому это сложно, раз в месяц или просто попробовать овощами разгружаться, — рассказала певица в интервью Дни.ру.


Комментарии
или войти с помощью: