ЛЕНТА СОБЫТИЙ

Настя Каменских рассказала, как нужно худеть

Настя Каменских рассказала, как нужно худеть

28-летняя певица Настя Каменских не по наслышке знает о борьбе с лишним весом. Девушка сильно похудела и поставила перед собой цель добиться идеального тела.

https://www.instagram.com/p/BEX_ULQncbz/?taken-by=nkblog

Сейчас Настя завела отдельный микроблог, в котором рассказывает своим поклонникам о том, как бороться с лишним весом. Если раньше певица изнуряла себя диетами, то теперь Каменских сосредоточилась на правильном питании и спорте.

-Уже на протяжении года занимаюсь спортом. Я очень много работала над собой! Был период, когда мы плотно гастролировала и возможности придерживаться правильно режима. Поэтому у меня так и не получилось достичь идеальной формы, - сетовала певица.

В рационе звезды произошли большие изменения - она отказалась от мяса и полностью исключила алкоголь. Также Настя считает, что очень важно питаться по часам.

Также Каменских не забывает о тренировках и ежедневно занимается в спортзале. Сейчас Настя даже принимает участие в марафонах и бегает по утрам.

-Мы бежали дистанцию в 10 км, ни разу не остановилась! Получилось за 1 час 4 мин. 55 сек.! Тот, кто бегает, оценит. - рассказала подписчикам Настя.

Комментарии
или войти с помощью: