ЛЕНТА СОБЫТИЙ

47-летняя Дженнифер Энистон раскрыла секрет идеальной фигуры

47-летняя Дженнифер Энистон раскрыла секрет идеальной фигуры

В свои 47 лет Дженнифер Энистон выглядит гораздо моложе и может дать фору многим молодым девушкам. Недавно Энистон поделилась секретами своей идеальной фигуры.

Фото: Globallookpress
Фото: Globallookpress

Круглый год Дженнифер придерживается довольно строгой диеты и никогда не позволяет себе срывов. Сама актриса считает, что в ее диете нет ничего сложного, главное — самодисциплина.

-Все очень просто: есть столько органических фруктов и овощей, сколько можете, контролировать потребление сахара — чтобы его в вашем рационе было по минимуму, пить воду тоннами и высыпаться. — рассказала Дженнифер.

Также актриса заявила, что в ее холодильнике нет дорогой еды, поэтому абсолютно любой человек может придерживаться подобного рациона. Кроме того, Энистон никогда не пропускает завтрак, так как это самый главный прием пищи. Утром она готовит различные фруктовые смузи или тосты с яйцом и авокадо.

Кроме того, Дженнифер постоянно занимается спортом — это помогает ее телу оставаться в тонусе.

Комментарии
или войти с помощью: