10 вещей, которые ни в коем случае нельзя говорить мужчине

Иногда сдержаться и промолчать — в сто раз труднее, чем сказать то, что так хочется! В самом деле, почему бы и нет? Некоторые вопросы кажутся совершенно невинными, а иногда нам просто кажется, что мы взорвемся от злости, если не выпустим пар. Стоит ли сдерживаться? Вот 10 случаев, когда совершенно точно стоит. 1. «Да ты же маменькин […]

10 простых и эффективных способов релаксации

Как расслабиться и настроить себя на позитив, когда окружающий мир своей стремительной скоростью жизни и завышенными требованиями заставляет постоянно быть начеку?! Но оказаться «за бортом» может даже «энерджайзер», ведь постоянная напряженность ведет к накоплению усталости, а усталость — к стрессу. А стресс — это уже диагноз, вместе с которым приходят лишний вес, плохое настроение и другие психические […]

Ваши отношения под угрозой: 12 признаков. Пройди наш тест.

Когда дело касается подруги, мы быстро распознаем проблемы в ее отношениях с мужчиной: «она перегибает палку с опекой», «ей явно нужен другой», «они скоро разойдутся», «так долго продолжаться не будет», «по всему видно, что у него кто-то есть». А вот так же трезво оценивать свои собственные отношения мы не в состоянии. Более того – в […]

Как распознать манипулятора? 9 признаков

Никому не хочется оказаться игрушкой в чужих руках, но манипуляторы окружают нас повсюду. Их гораздо больше, чем кажется: в конце концов, мы и сами частенько не прочь повертеть другими так и эдак ради собственной выгоды. Но успешный манипулятор — настоящий профессионал: он действует интуитивно, без всяких сомнений и совершенно незаметно, так что вывести его на […]

Влюбляйтесь в марте, женитесь в ноябре и не лгите в феврале!

Каким будет 2016 год, по мнению победителя «Битвы экстрасенсов» Александра Литвина. По восточному календарю Новый год наступает только 8 февраля. Победитель 6-го сезона «Битвы экстрасенсов» Александр Литвин специально для читателей журнала «Телепрограмма» составил прогноз на весь год Обезьяны, который поможет вам избежать неприятностей. Экстрасенс предупреждает, что год будет непростым с финансовой точки зрения, поэтому основным […]

9 эффективных способов уменьшить ежедневный стресс

Врачи советуют любой ценой избегать стрессов, но как это сделать? Ведь стресс давно превратился в закономерную часть нашей жизни: мы неизбежно сталкиваемся с ними каждый день. Когда нам удается убежать от большого стресса, мы получаем взамен кучу мелких раздражающих ежедневных неприятностей, каждая из которых становится проблемой по мере того, как этот снежный ком растет. Как […]

Как найти любовь в новом году? 7 практических советов

Новый год, новые приоритеты, новая жизнь… но с грузом старых проблем. Вы из тех, кто к этому моменту успел окончательно разочароваться в любви? Вы уже отчаялись выбраться из капкана одиночества? Убедили себя, что просто не заслуживаете отношений? Уже готовы так и жить до конца дней в одиночестве? Выбрасывайте все эти мысли на помойку и беритесь […]

Что изменить в своей жизни в новом году?

Итак, итоги 2015 года подведены, очередная страница жизни перевернута, и начата новая. Какой она будет? Многие люди ставят себе цели на будущий год. Иногда эти цели бывают очень масштабными, а иногда — маленькими и конкретными. Но означает ли достигнутая цель непременное наступление счастья? Мы предлагаем изменить несколько простых вещей, которые касаются не жизненных целей, а […]

9 вещей, которые стоит понять к 30-ти годам

Иногда уроки, которые преподносит жизнь, можно показать в очень наглядной и доходчивой форме. Это здорово получилось у сетевого художника и иллюстратора, известного под псевдонимом Bird Born — он прославился в интернете как автор комикса про кота Степана. Художник опубликовал серию под названием «К 30-ти годам я знаю, что». Конечно, на самом деле возраст тут — […]

5 самых точных рождественских гаданий

На Руси считалось, что в канун Рождества люди могут, погадав, узнать свою судьбу. Самыми точными считались гадания в «вещие» дни — Васильев вечер, 13 января, и Крещенский Сочельник, 18 января. «Телепрограмма» отобрала пять гаданий, которые реально осуществить в наши дни и которые расскажут всю правду о том, что вас ждет. Гадание на золотой цепочке Когда […]

Как избавиться от депрессии после праздников: 7 советов

Почему после главного праздника года иногда накатывает ощущение разочарования и мучительной пустоты? Тому виной не только усталость организма от «перегрузок» праздничной едой и алкоголем, не только сбитый режим дня, но и праздность, а еще — слишком много общения, слишком долгая и нервная подготовка к Новому году и слишком много неясных ожиданий. «Новый год к нам […]

Корпоратив: все поправимо, кроме этого

5 признаков того, что вы провалили корпоратив. Вот список ошибок, которые нельзя было допускать ни при каких обстоятельствах. Если вы совершили хоть одну, то смотреть в глаза коллегам вам пока нельзя. Излили душу коллегам. Выносить из дома грязное белье на обозрение коллег — последнее дело. Все слова, сказанные на корпоративе, после него будут использованы против […]

Ретро-подход к свиданиям: 7 незаслуженно забытых романтических идей

Новогодние праздники — прекрасное время для романтики, ведь все невольно ожидают чего-то удивительного, волшебного и чудесного! Так что если вам кажется, что ваши свидания превратились в скучную рутину, и вам уже не так нравится проводить время со своим возлюбленным — или если вы одиноки и давно не чувствовали влюбленности, — то это удачный случай кое-что […]

8 самых удивительных фактов о сексе

Сегодня ни достижения науки, ни полеты в космос, ни изменения климата не занимают столько места в жизни людей, как любовь, отношения и секс. Большинство из нас знакомы с огромным количеством мифов и стереотипных суждений об интимной стороне жизни. Тема секса интересовала человечество во все времена. В современном обществе половое просвещение стало обязательным предметом изучения в школах многих […]

О чем говорить на первом свидании? 7 идей

Предновогодняя пора — вроде бы неплохое время, чтобы начать новые отношения. Кругом огоньки, все выбирают подарки, хочется романтики, чудес и тепла. Но в реальности на первом свидании все может оказаться сложнее, и «новогоднее настроение» тут не придется кстати: суета будет отвлекать на себя внимание, а накрученные романтические ожидания приведут только к разочарованию. Как и о […]

12 неизвестных фактов о поцелуях

Первый поцелуй — это всегда волнительное событие! А чем отличаются от него все последующие? В каких странах публично целоваться предосудительно? Сколько калорий можно сжечь, целуясь? Правда ли, что организм целующегося человека выделяет вещество, вызывающее эйфорию сильнее морфия? Вот 12 интересных фактов о поцелуях, которые вы могли не знать раньше. 1. За свою жизнь среднестатистический человек […]

Женщина приходит в приют, чтобы почитать брошенным собакам

Фотографии женщины, читающей книгу брошенным собакам, растрогали пользователей интернета. Эта женщина часто приходит в приют для животных в Питтсбурге (Пенсильвания, США), чтобы почитать книгу старушке-питбулю по кличке Джейд, которая попала в приют уже в преклонном возрасте. Когда-то у «Читающей леди» была собака, и теперь женщина возвращает Джейд и другим брошенным животным ту любовь, которую в свое время […]

7 надежных способов разрушить отношения

Вот удивительно: некоторые женщины сначала долго ищут свою любовь, а потом начинают делать все, чтобы от нее избавиться! В помощь тем, кто соскучился по подружкиной жилетке и обществу любимого кота — небольшой путеводитель: лучшие способы разрушить отношения быстро и незаметно. 1. Постоянно врать Вранье — замечательный способ уничтожить любые отношения, даже те, которые подавали большие […]

9 типов людей, которых не должно быть в вашей жизни

Научитесь вовремя говорить «нет» отношениям, которые вас ослабляют! Не все близкие отношения делают нас счастливыми. К некоторым людям мы так и тянемся, а приводит это почему-то только к боли, неловкости и чувству собственной неполноценности. Но ведь с людьми часто бывает трудно, и в этом вроде бы ничего плохого нет? Увы, не все так просто. Вот […]

8 признаков, что он не разведется

Сначала вы говорите, что для вас женатые мужчины – табу и осуждаете подруг, которые с ними встречаются. А потом… потом находится тысяча оправданий, тому, что вы оказались в объятиях женатого, и почему влюбились в него без памяти… И вот теперь вы живете надеждой, что он обязательно разведется с женой и построит семью с вами. Наш […]

123678910