7 признаков, которые указывают на скрытую депрессию

Депрессию можно переживать по-разному. Иногда все на поверхности: с первого взгляда ясно, что человек в депрессии, и его состояние не вызывает вопросов. Но бывает и скрытая депрессия — та, которую обнаружить сложно. На первый взгляд она себя ничем не выдает: человек улыбается, смеется, вроде не теряет интереса к окружающему миру, продолжает более-менее эффективно работать. Только […]

Что такое быть женщиной: смелый и страшный фотопроект

Что означает — быть женщиной? В современном мире задуматься об этом случается не так уж часто. Гораздо чаще мы видим образы, навязанные рекламой и общественными установками по отношению к женщине. Юнг Ченг Лин, потрясающе талантливая фотограф из Тайваня, рассказывает о женщинах совсем другие вещи. Те, которые знают все женщины. И которые многие предпочли бы не […]

7 вещей, которыми нельзя жертвовать ради отношений

Отношения с любимыми людьми не всегда даются просто: гармония достигается за счет множества взаимных уступок. Иногда небольшие уступки перерастают в серьезные жертвы. На эти жертвы можно решиться самостоятельно или с подачи партнера, который этого от вас настойчиво требует. А вот оправданы ли они? Будет ли от вашей потери польза для ваших отношений? Вот 7 вещей, […]

10 выражений, которые выдают вашу неуверенность

Есть много путей к тому, чтобы обрести уверенность в себе, и один из них — начать выглядеть и вести себя уверенно. Вы самостоятельно создаете привлекательный образ, в который потом вживаетесь: сначала появляется внешняя уверенность, а потом развивается глубокое и комфортное внутреннее ощущение собственной силы, обаяния, энергии, надежности. Словом, формируется то сложное явление, которое обычно называется «верой […]

7 признаков, что причина вашей депрессии — ваши отношения

У депрессии может быть множество причин, но больше всего недооценивают в качестве фактора эмоционального состояния почему-то именно отношения. Возможно, потому, что женщине хочется до последнего верить, что все не безнадежно и со временем наладится? К сожалению, «со временем» только усугубляется депрессия, превращаясь в хроническое, неистребимое расстройство психики. Вот почему при первых ее признаках стоит окинуть […]

Как успокоить испуганного ребенка? 10 проверенных способов

Детство только взрослому кажется беззаботным — потому что дети маленькие. Но жизнь ребенка полна совсем не маленьких страхов, тревог и волнений. Не только потому, что дети только начинают осваивать огромный неизвестный мир, но еще и потому, что они прекрасно чувствуют взрослые проблемы — и не понимают, что это. Детский страх часто превращается в источник страха уже для […]

Как правильно флиртовать? 21 уловка

Некоторые считают, что искусной обольстительницей нужно родиться. Но как жить с таким фатализмом? Нет уж, флиртовать очень даже можно научиться. К тому же вы наверняка уже немножко умеете, просто не слишком уверены в себе. Не стесняйтесь: вот вам куча тактик и стратегий, но довести их до совершенства способна только практика. 1. Садитесь поближе! Не бойтесь, ведь […]

5 способов сохранить любовь в отношениях

Неважно на какой стадии находятся отношения — начало или вы вместе несколько лет. Часто в большинстве пар наступает момент, когда кто-то из партнеров, или сразу оба, могут начать отдаляться и даже охладеть друг к другу. Вдруг, на ровном месте, начинают возникать конфликты, взаимные претензии, которые довольно-таки быстро могут перерасти в неприязнь и вражду. Как же […]

5 привычек в еде, которые указывают на психологические проблемы

Почему иногда лишний вес превращается в беду, с которой совершенно невозможно справиться? Это просто выше ваших сил, вы не можете сесть на диету, не можете начать заниматься спортом, вообще не можете никак скорректировать свой образ жизни и не справляетесь с самоограничениями. Тут явно что-то не так. В чем же дело? В психологических проблемах, которые вы […]

Кошатники и собачники: 9 главных различий

Питомец — маленькое отражение своего хозяина! Так что неудивительно, что люди, выбравшие кошек, совершенно не похожи на тех, кто заводит собак. Это заметили даже психологи: разница в характерах действительно существует. Вот 9 основных отличий между идейными «кошатниками» и «собачниками». К какому типу относитесь вы? 1. Любители кошек не боятся одиночества С собакой вы никогда не […]

Александр Рапопорт: «Женщина уходит ОТ, а мужчина — К»

«Смысл и достоинство любви как чувства состоит в том, что она заставляет нас действительно всем нашим существом признать за другим то безусловное центральное значение, которое, в силу эгоизма, мы ощущаем только в самих себе.» В. Соловьев Супружеская неверность. Где-то она разрушает семьи, где-то с ней мирятся годами. Что ищут на стороне неверные супруги? Романтику, секс, […]

Что говорят о человеке его страницы в соцсетях?

Все мы ведем себя по-разному, когда дело касается соцсетей. Иногда чужое поведение раздражает, а иногда настораживает. Разумеется, велико искушение угадать характер человека по тому, как он себя ведет в сети! Как ни странно, некоторые вполне очевидные выводы могут оказаться ошибочными. Но психологи разъяснили, что к чему, и теперь вы будете видеть всех насквозь. Недавно группа […]

Как защититься от манипуляции? 9 шагов

Большинство людей умеют интуитивно распознавать бытовую манипуляцию — в конце концов, этому можно научиться, когда приходится взаимодействовать с манипулятором часто и подолгу. А вот как от нее защититься? Резонный ответ — вообще уйти от этих отношений, но увы — в реальной жизни такие связи чаще всего непросто разорвать: манипулируют наши коллеги, начальники, любимые люди, члены семьи. Что же делать, чтобы […]

10 знаков, что ваш мужчина станет прекрасным отцом

Случается, что вы уже всерьез задумываетесь о браке, но вовсе не уверены, что из вашего пока-что-бойфренда получится хороший отец. Или вы уже замужем и считаете, что настала пора завести детей, но… до сих пор не уверены в отцовских качествах своего мужа! Вот 10 сигналов, что можно расслабиться и заговорить со своим мужчиной о ребенке: отцом […]

10 вещей, которые ни в коем случае нельзя говорить мужчине

Иногда сдержаться и промолчать — в сто раз труднее, чем сказать то, что так хочется! В самом деле, почему бы и нет? Некоторые вопросы кажутся совершенно невинными, а иногда нам просто кажется, что мы взорвемся от злости, если не выпустим пар. Стоит ли сдерживаться? Вот 10 случаев, когда совершенно точно стоит. 1. «Да ты же маменькин […]

10 простых и эффективных способов релаксации

Как расслабиться и настроить себя на позитив, когда окружающий мир своей стремительной скоростью жизни и завышенными требованиями заставляет постоянно быть начеку?! Но оказаться «за бортом» может даже «энерджайзер», ведь постоянная напряженность ведет к накоплению усталости, а усталость — к стрессу. А стресс — это уже диагноз, вместе с которым приходят лишний вес, плохое настроение и другие психические […]

Ваши отношения под угрозой: 12 признаков. Пройди наш тест.

Когда дело касается подруги, мы быстро распознаем проблемы в ее отношениях с мужчиной: «она перегибает палку с опекой», «ей явно нужен другой», «они скоро разойдутся», «так долго продолжаться не будет», «по всему видно, что у него кто-то есть». А вот так же трезво оценивать свои собственные отношения мы не в состоянии. Более того – в […]

Как распознать манипулятора? 9 признаков

Никому не хочется оказаться игрушкой в чужих руках, но манипуляторы окружают нас повсюду. Их гораздо больше, чем кажется: в конце концов, мы и сами частенько не прочь повертеть другими так и эдак ради собственной выгоды. Но успешный манипулятор — настоящий профессионал: он действует интуитивно, без всяких сомнений и совершенно незаметно, так что вывести его на […]

Влюбляйтесь в марте, женитесь в ноябре и не лгите в феврале!

Каким будет 2016 год, по мнению победителя «Битвы экстрасенсов» Александра Литвина. По восточному календарю Новый год наступает только 8 февраля. Победитель 6-го сезона «Битвы экстрасенсов» Александр Литвин специально для читателей журнала «Телепрограмма» составил прогноз на весь год Обезьяны, который поможет вам избежать неприятностей. Экстрасенс предупреждает, что год будет непростым с финансовой точки зрения, поэтому основным […]

9 эффективных способов уменьшить ежедневный стресс

Врачи советуют любой ценой избегать стрессов, но как это сделать? Ведь стресс давно превратился в закономерную часть нашей жизни: мы неизбежно сталкиваемся с ними каждый день. Когда нам удается убежать от большого стресса, мы получаем взамен кучу мелких раздражающих ежедневных неприятностей, каждая из которых становится проблемой по мере того, как этот снежный ком растет. Как […]

1235678910