отношения

Три вида сновидений, предупреждающих о стрессе

Три вида сновидений, предупреждающих о стрессе

62-2810-sni6Психотерапевт Елена Рыхальская выделяет три группы сновидений, которые говорят о том, что человек переживает стресс.

1. Кошмарные сны

Они приходят тогда, когда в вашей жизни накапливаются проблемы, с которыми вы не справляетесь. Вот несколько разновидностей таких снов.

62-2810-sni5-eg
Скрытые проблемы человека дают о себе знать в наших снах.

На вас нападают злые силы или кто-то ужасный пытается лишить вас жизни. Такой сон беспокоил одну мою
пациентку, которая профессионально занималась фигурным катанием. Девушке снилось, что ее ноги сковывают кандалы и она никак не может убежать от злодея. Ее история легла в основу одной из серий «Снов». Если в вашем сне присутствуют страшный маньяк, монстр, преступник, ведьма или злобное животное, это говорит о том, что стресс становится постоянным. Это так называемые лже-сны, которые не имеют ничего общего с реальностью. Это сигналы SOS из недр вашей психики. Такие сновидения бывают у людей, которые игнорируют очевидные стрессовые признаки, посылаемые им организмом.

Вы от кого-то убегаете. Этот сон указывает на наличие в вашей жизни проблемы, от которой вы не можете избавиться, или ситуации, которой вы очень боитесь. Эмоционально это выражается в беспокойстве, раздражительности, подавленности, невозможности расслабиться даже на короткое время.

Вы теряете то, к чему сильно привязаны. Для женщины это может быть любимый мужчина, для матери — ребенок, для трудоголика — работа, для мошенника — свобода. Потеря во сне настолько эмоциональна, что человек может проснуться в холодном поту. Одному моему пациенту — крупному банкиру — снилось, что он — бродяга, который просит милостыню, а прохожий крадет всю вымоленную за день сумму. Сон изобиловал подробностями и интересными символами и тоже стал сюжетом серии «Снов».

2. Социально-бытовые сны

То, что вы видите, может происходить и в обычной жизни, но стресс усиливает значение сновидения до ощущения полного краха.

62-2810-sni4-eg
Потеря во сне настолько эмоциональна, что человек может проснуться в холодном поту.

Вы опаздываете на поезд, самолет или важное мероприятие. Довольно распространенный сон, который указывает на то, что вы чувствуете, как упускаете свой шанс. Но на самом деле важность этой возможности может быть вами сильно преувеличена в реальной жизни. Именно это и пытается сообщить вам сон. Этот вид сновидений присутствует у людей, которые в стрессе не могут расслабиться, проявляют чрезмерную суетливость в чередовании с апатией.

Вы приходите на экзамен (выступление) неподготовленным. Подобный сценарий снов встречается у людей, которые отличаются самокритикой и чрезмерной зависимостью от мнения других. Это тревожный звонок — вам стоит снизить уровень требований к себе и научиться проще относиться к критике. Ведь сейчас под угрозой ваша психика!

3. Телесные сны

Через них организм уже не просто намекает на стресс, а бьет во все колокола, сигнализируя, какую ситуацию в жизни необходимо срочно разрешить.

62-2810-sni2-eg
Потеря зубов во сне всегда говорит о разочаровании.

У вас болит голова. Говорит о перенапряжении, повышенной возбудимости психики, иногда угнетенности. Если такой сон повторяется, вам сложно сосредоточиться на работе. Возможно, она вам наскучила или, наоборот, вы слишком много работаете. В некоторых случаях этот сон говорит о вашей зависимости от какого-то важного человека или ситуации, которую необходимо разрешить.

Кто-то пытается удалить вам зубы. В одной из серий нашего сериала «Сны» героиня оказывается в мрачном кабинете дантиста, где санитар пытается вырвать ей зубы огромными щипцами. Потеря зубов во сне всегда говорит о разочаровании, утрате чего-то важного в жизни, апатии. Как правило, причина такого сна — в неуверенности в себе, повышенной возбудимости и обидчивости.

Вы серьезно заболели. Это яркий сигнал того, что пора заняться своим эмоциональным состоянием — ваши внутренние ресурсы истощены, вы находитесь на грани депрессии.

Вы обнажены. Отсутствие одежды в сновидении возникает тогда, когда человек пережил конфликт, испытал стыд, возможно, унижение. Вы уязвимы, подавлены, испытываете жалость или даже отвращение к самому себе.

Вы падаете. Организм настаивает на срочном отдыхе. Вам грозит депрессия, вы испытываете физическую слабость, нежелание что-либо делать, постоянную усталость.

62-2810-sni3-eg
Кошмарные сновидения сигнализируют о том, что человек переживает стресс.

Важно!

К группе телесных снов относятся и разговоры во сне, которые значат, что человек только что пережил или переживает сильную стрессовую ситуацию.

Смотрите сериал «Сны» на ТВ-3
СКОРО!

Комментарии
или войти с помощью: